Steunkousen: hoe te kiezen, compressieklasse, maten

Veel patiënten ondervinden moeilijkheden bij het kiezen van een specifieke of eenvoudigweg de keuze van compressiekousen voor zichzelf en hun naasten. Daarom is dit artikel gemaakt om u te helpen.

Compressietrui: kousen

Compressiekousen is een nauwsluitend kledingstuk dat helpt om de bloeddruk correct te verdelen. Wordt gebruikt om vaatziekten te voorkomen en te behandelen.

Per soort is linnen onderverdeeld in:

  1. Anti-spataderen. Om de tekenen van spataderen in elk stadium van de ziekte te verwijderen. Van spataderen. Alleen gebruikt na de benoeming van een fleboloog.
  2. Preventief. Het heeft ook de naam "consument". Het wordt gebruikt voor de eerste symptomen van de ziekte, overmatige belasting van de benen en een zittende levensstijl. Mag gedragen worden zonder medisch advies.
  3. Anti-embolisch. Op een eenvoudige manier wordt het ziekenhuis genoemd, omdat het bedoeld is voor patiënten met een langdurig verblijf op de intensive care, tijdens vaatchirurgie of bevalling. Meestal wordt het voorgeschreven voor langdurige immobiliteit van de onderste ledematen.
  4. Decongestivum. Voorgeschreven door een fleboloog voor patiënten met een verminderde lymfedrainage.

Met een medische jersey kunt u de druk in de benen op deze manier verdelen:

Hoe steunkousen te kiezen

U wordt geleid door de volgende indicatoren:

  • Linnen kleur. Witte kousen weerspiegelen het best de conditie van de aderen, hun veranderingen in kleur en volume. En vergeet niet dat gebreide kleding van hoge kwaliteit compact en niet transparant moet zijn;
    Individuele metingen. Voordat u ondergoed kiest, meet u de omtrek (kuiten, enkels, knieën, dijen) en de lengte van het been dat is aangetast door spataderen;
  • Hypoallergeen materiaal. Let goed op van welk materiaal de kousen zijn gemaakt, of zorg ervoor dat er een inscriptie is over het gebruik van hypoallergene grondstoffen;
  • Jersey prijs. De kosten zijn afhankelijk van de kwaliteit en de duur van het dragen van het linnen. Goedkoop wasgoed rekt snel uit;
    De linnennorm moet passen bij de milieu- en medische kwaliteitsnorm;
  • De compressieklasse moet geschikt zijn voor uw parameters, die worden bepaald door individuele metingen.

Standaard

Tegenwoordig, in de omstandigheden van de ontwikkeling van de marktindustrie, wordt de complexiteit bij het kiezen van compressieondergoed nog steeds toegevoegd door een verscheidenheid aan fabrikanten en normen. Maar een brede selectie garandeert niet alleen een kwaliteitsproduct. Experts raden aan om gebreide kleding te kiezen volgens de volgende normen:

  • British Standard (Brits) - BS: 6612; 1985;
  • Duitse norm (Duits) - RAL-GZ 387; 1987;
  • Franse standaard (Frans) - ASQUAL;
  • Een ontwerp van Europese norm (Europees) - ENV 12718; 2001;
  • VS-standaard (VS).

Door fabrikant

Zorg er bij het kiezen van huishoudelijk breigoed voor dat de norm RAL 387 wordt aangegeven.In Rusland vindt u ondergoed van hoge kwaliteit van Europese fabrikanten:

  • Duitsland - Bauerfeind, BSN-Jobst, Medi, OFA Bamberg;
  • Zwitserland - Sigvaris, Venosan.

Medisch ondergoed van deze fabrikanten is verkrijgbaar in de orthopedische salons van de hoofdstad.

Compressieklasse

De compressieklasse is de hoeveelheid druk die op de benen wordt uitgeoefend. Heeft een afname in mm Hg. Kunst. (millimeter kwik). De klasse wordt geselecteerd op de ziekte zelf en het stadium ervan. Er zijn 3 soorten gebreide kleding volgens de klasse:

1. Preventief (graad 0). Verdeelt druk 15-18 mm Hg. Kunst. Kan zonder recept van een fleboloog worden gebruikt. Het is geselecteerd om het verschijnen van spataderen te voorkomen.

2. Therapeutisch. Het is ingedeeld in:

  • Eerste klas (18-21 mm Hg). De beginfase van de ziekte. Het wordt gebruikt wanneer het patroon van de vena saphena, krampen in de benen, vasculaire netwerken, hormonale pieken en oedeem duidelijk zichtbaar zijn.
  • Tweede klas (23-32 mm Hg). Voor de preventie en behandeling van chronische spataderen met een matige ontwikkeling. Het wordt voorgeschreven na een operatie, in stadia 2 en 3 van spataderen, bij aanhoudend oedeem en acute tromboflebitis.
  • Derde klasse (34-46 mm Hg). Voor de behandeling van ernstige en gevorderde spataderen, trombose, postoperatieve periode, ernstig oedeem, veneuze insufficiëntie.
  • Vierde leerjaar (vanaf 49 mm Hg). Zeer zelden voorgeschreven. Ontworpen in de laatste stadia, wanneer de kleppen en bloedvaten een slechte bloeddoorlaatbaarheid hebben.

3. Ziekenhuis (15-18 mm Hg. Art.). Om de bloedcirculatie in de diepe aderen te verhogen. Vermindert het optreden van trombose aanzienlijk. Het wordt alleen gebruikt zoals voorgeschreven door een fleboloog. Indicaties: langdurige bedrust, operatie, bevalling en keizersnede, epidurale anesthesie.

Op maat

Om een ​​compressiekousen te kunnen kiezen, individuele metingen uitvoeren:

  1. Omtrek van het spel;
  2. Been lengte;
  3. Omtrek van de enkel;
  4. Dij omtrek.

De keuze van de kousen kunt u zelf bepalen, bij een arts of op het moment van consult in een orthopedische salon. Het is belangrijk om uw metingen vast te leggen, dit zal u helpen om gemakkelijker door de tabellen te navigeren die op de verpakkingen van verschillende fabrikanten staan ​​aangegeven, omdat er geen uniforme normen zijn. Elke fabrikant produceert producten volgens hun eigen ontwikkelingen en onderzoeken..

Prijs compressie kousen

Het wordt aanbevolen om jersey te kopen met de benoeming van een fleboloog alleen in gespecialiseerde orthopedische salons van de hoofdstad of te bestellen op de websites van dergelijke salons.

MerkFabrikantCompressieklasseGemiddelde prijs, wrijven.
SigvarisZwitserlandPreventief, 1-48.000
MediDuitslandZiekenhuis, preventief, 1-47.000
ThuasneFrankrijkZiekenhuis, preventief, 1-35.000
Of teRuslandZiekenhuis, preventief, 1-34.000

Als u ondergoed wilt dragen voor preventieve doeleinden en zonder doktersrecept, dan kunt u ondergoed kopen bij elke apotheek waar er een assortiment compressiekousen is..

Hoeveel te dragen

De draagperiode wordt voor elke patiënt afzonderlijk door de fleboloog bepaald. Meestal wordt een medische trui tot 14 dagen gedragen, terwijl de eerste 3 dagen niet kunnen worden verwijderd. De maximale draagperiode is 30 dagen. Als u preventieve kousen heeft aangeschaft, dan kunnen deze gedragen worden voor / tijdens langdurige belasting van de benen. U hebt bijvoorbeeld een lange wandeling, staand of zittend werk, enzovoort..

Houd uw gezondheid in de gaten en ga op tijd naar een dokter - dit is het beste wat u voor uzelf kunt doen.

Wat u moet weten over steunkousen

Medische medische jersey en in het bijzonder compressiekousen zijn een speciaal soort geweven producten bedoeld voor de behandeling en preventie van pathologieën van veneuze circulatie en lymfedrainage.

Tijdens de productie wordt een speciale weeftechniek gebruikt, waardoor de druk van de stof over de ledemaat kan worden verdeeld. Dit maakt het mogelijk om de uitstroom van bloed of lymfe te reguleren.

Om ervoor te zorgen dat het compressieondergoed een genezend effect heeft, geen ongemak veroorzaakt, verlichting brengt in de aanwezigheid van een ziekte, moet u het correct kiezen, inclusief rekening houdend met de compressiewaarde.

Na het lezen van het artikel, komt u erachter wanneer en welke kousen u moet gebruiken, hoe u ze correct kiest en waar u ze kunt kopen..

Waarom heb je steunkousen nodig?

Gebaseerd op het uiteindelijke doel, gebruikt de fabrikant verschillende breimethoden, gebruikt hij stoffen met verschillende samenstelling en dichtheid. Daarom moet u producten kopen zodat ze overeenkomen met de taak die voorhanden is. Het is onmogelijk om compressiekousen van klasse 4 te dragen ter voorkoming van pathologieën van aderen en hun kleppen, en om sportartikelen te kopen voor het dragen na een operatie of bevalling.

De belangrijkste soorten medische truien:

  • Anti-embolisch (ziekenhuis) - gebruikt in de postoperatieve periode, altijd wit en met een open teen;
  • voor de behandeling van veneuze insufficiëntie - gebruikt met een compressieklasse van 1 tot 3, van verschillende kleuren en stijlen, bedoeld voor constante slijtage;
  • met lymfoedeem - een compressieproduct van 3 of 4 graden compressie wordt voorgeschreven, gemaakt volgens individuele parameters, platbreien wordt gebruikt;
  • voor de behandeling van trofische ulcera - de producten hebben een antibacterieel effect, de set bevat twee soorten golf met verschillende compressiewaarden;
  • profylactisch - aanbevolen voor het dragen door mensen met aanleg voor pathologieën van veneuze circulatie en die een druk uitoefenen van niet meer dan 18 mm Hg;
  • voor sport - invloed op de benen van minder dan 18 mm Hg. Kunst. De kenmerken verschillen afhankelijk van de kenmerken van de sport en de wensen, er zijn zelfs modellen met reflecterende oppervlakken om te fietsen.

Kenmerken van compressieproducten

Een zieke mag geen lichamelijk of psychisch ongemak ervaren door het dragen van compressieondergoed, en de fabrikanten begrijpen dit. In gespecialiseerde winkels en sommige online winkels kunt u producten vinden die zelfs de meest veeleisende klant tevreden kunnen stellen:

  • gemaakt van warme en zachte microvezel, elastische lycra of elastaan, duurzaam katoen met polyamide - er zijn veel soorten stof;
  • met een flirterige kanten elastische band of met een fixerende siliconenband, maar ook zonder een elastische band;
  • plat of rond breien - de eerste hebben naden en worden vaker gebruikt om lymfoedeem te behandelen, de laatste zonder naden, worden gedragen voor spataderen;
  • met open of gesloten teen - de eerste optie wordt aanbevolen voor mensen die regelmatig onderzoek en verzorging van hun voeten nodig hebben;
  • kous op één been - voor mensen die lijden aan unilaterale veneuze circulatiestoornissen, tromboflebitis en trombose.

Steunkousen voor dames en heren

De mate van compressie, de manier waarop de stof wordt geweven, de aanwezigheid van een open of gesloten teen in kousen worden bepaald door de behandelende arts, anders heeft een persoon het recht om zelf een keuze te maken. Iemand voelt zich op zijn gemak in dunne vleeskleurige kousen met opengewerkt elastiek, anderen geven de voorkeur aan het product zonder speciale ontwerpoplossingen. Er zijn mensen die klagen dat het siliconenrubber de pellets opvangt en de kous niet vasthoudt, maar er zijn er die het ongemak niet merken.

Speciale aandacht verdienen compressiekousen voor heren. Gezien de nauwgezetheid van de kwestie van het uiterlijk, concentreren fabrikanten zich op het medische doel van het product en onthouden het opengewerkte kauwgom, patronen en felle kleuren die vreemd zijn aan het sterkere geslacht. Dit is het belangrijkste verschil tussen compressiekousen voor heren en compressiekousen voor dames.

Wat zijn de vereisten voor kousen

Medische jersey is ontworpen voor dagelijks gebruik en de behandeling kan lang duren. Daarom is het belangrijk dat het product zijn functies vervult, geen onaangename sensaties veroorzaakt en in het geval van een beenaderaandoening, biedt het gebruik verlichting..

Bij het kiezen van kousen moet u op de volgende eigenschappen letten:

  1. Hypoallergeen - materiaal van lage kwaliteit kan jeuk en verbranding veroorzaken, de enige wens is om de kous zo snel mogelijk te verwijderen. Hypoallergene producten zijn dienovereenkomstig geëtiketteerd.
  2. Duurzaamheid - de kousen moeten elke dag worden gewassen, terwijl ze hun eigenschappen gedurende enkele maanden niet mogen verliezen. In dit opzicht is een materiaal geweven uit een gedraaide draad met elastaan ​​goed..
  3. Gemak. Goedkope artikelen die bij de dichtstbijzijnde apotheek zijn gekocht, zijn moeilijk aan te trekken, tijdens het dragen verzamelen ze zich in plooien en vallen ze eraf. Integendeel, dure modellen met de juiste maat voelen helemaal niet aan wanneer ze worden gedragen..

U moet kousen kiezen zodat u ze mooi vindt. Als u constant uw benen moet verbergen, u zich zorgen moet maken over uw uiterlijk, boos moet zijn over de noodzaak om medische truien te dragen, kan de behandeling worden uitgesteld.

De belangrijkste voorwaarde is dat kousen een helende werking moeten hebben. Voor dit doel zijn sport- of profylactische producten niet geschikt, evenals producten met alleen het "den" -teken op de verpakking. In het laatste geval kan het product een afslankend effect hebben, maar is dit niet van toepassing op medisch.

Wat compressieklassen betekenen

Het elastische materiaal van medische jersey oefent een zekere druk uit op de benen - compressie. Volgens dit kenmerk kunnen alle medische producten van jersey in vier groepen worden ingedeeld. Hierbij wordt rekening gehouden met de druk ter hoogte van de enkel..

Uit mijn praktijk kan ik zeggen dat ik nog nooit de 4e compressieklasse heb gebruikt of ontmoet. Als u in gespecialiseerde salons kousen met deze mate van druk vindt, is dit exclusief.

Compressieklasse 3 wordt ook zeer zelden voorgeschreven. Het is bijna onmogelijk om het aan te trekken zonder speciale apparaten. Het is praktischer om een ​​combinatie van compressieklasse 2 en 1 te gebruiken, die de meest voorkomende, praktische en handige zijn.

Eersteklas en preventieve producten kunnen onafhankelijk worden gekocht, de rest van de medische trui wordt alleen door een arts voorgeschreven.

Steunkousen 1 compressieklasse

Op het enkelgebied wordt een druk van ongeveer 18-22 mm Hg uitgeoefend. De waarde kan variëren met verschillende eenheden, afhankelijk van de norm die door de fabrikant wordt gehanteerd. Het wordt aanbevolen in het beginstadium van spataderen, evenals voor mensen die 's avonds last hebben van zware benen, die lange tijd in een staande positie aan het werk zijn (verkopers, kappers, enz.), Zwangere vrouwen en in de toekomst het risico lopen om met spataderen te worden geconfronteerd met een gecompromitteerde erfelijkheid... Risico lopen mensen met overgewicht of met een zittende, overwegend zittende levensstijl. In dit artikel kunt u zich vertrouwd maken met alle bestaande risicofactoren voor het ontstaan ​​van spataderen..

Steunkousen 2 compressieklassen

Klasse 2 kousen hebben een druk van 23-33 mmHg. Deze producten worden uitsluitend voorgeschreven door de behandelende arts voor mensen met tromboflebitis of spataderen in het middenstadium. De tweede klasse wordt voorgeschreven om te worden gedragen als er 's nachts krampen in de benen zijn of aderen die boven het huidoppervlak uitsteken. Dergelijke kousen worden ook op de benen gedragen tijdens operaties, tijdens de bevalling en in sommige gevallen in de postpartumperiode..

Steunkousen 3 en 4 compressieklasse

Zorg voor een druk van 34-45 mm Hg. De arts schrijft het dragen van dit type breigoed voor bij diepe veneuze trombose, trofische ulcus, ernstige veneuze insufficiëntie. De druk op de benen is aanzienlijk, daarom moeten de truien van de derde en vierde klasse bijzonder zorgvuldig worden gekozen en moeten de voorschriften van de arts volledig worden opgevolgd. Anders is het naïef om succes bij de behandeling te verwachten..

Kousen van de vierde klasse oefenen een druk uit van meer dan 45 mm Hg. Kunst. Ze maken deel uit van de therapie voor uitgebreid oedeem in de benen en aandoeningen van de lymfedrainage..

Hoe u compressiekousen aantrekt

Indien ondeskundig gedragen, zal het materiaal zich in plooien verzamelen, de compressie wordt verkeerd over het been verdeeld en het therapeutische effect wordt niet bereikt. U kunt de taak op de volgende manieren aan:

  • handmatig - het op de voet zetten en vervolgens gelijkmatig over het been verdelen, een bepaalde techniek observeren;
  • met behulp van een plastic of metalen butler, glijdende teen of zweefvliegtuig;
  • een geliefde om hulp vragen.

In dit artikel worden alle methoden voor het aantrekken van een trui met verschillende apparaten en met de hand beschreven. Je kunt daar ook video-instructies bekijken..

Hoe steunkousen te dragen

In het geval van behandeling kan alleen een arts vertellen hoeveel compressiekousen moeten worden gedragen. Dit bepaalt niet alleen de totale draagduur, maar ook het tijdstip van gebruik gedurende de dag..

In de winter wordt aangeraden om een ​​warme panty over kousen te dragen, dit voorkomt onderkoeling van het lichaam.

Draag in geen geval kousen over panty's - het therapeutische effect gaat verloren, ongemak zal in de benen verschijnen. Je kunt ook de trui van iemand anders niet aannemen en aantrekken - het is onhygiënisch en de maten van iedereen zijn anders. Het is geen feit dat het product geschikt is, maar schade aan de gezondheid is met grote waarschijnlijkheid mogelijk.

Soms verschijnen tijdens het dragen onaangename sensaties: een gevoel van overmatige druk, jeuk, ongemak. Normaal gesproken zouden ze dat niet moeten zijn, dus u moet de kous verwijderen en proberen hem opnieuw aan te trekken, waarbij u de volgorde van de handelingen in de gaten houdt en ervoor zorgt dat er geen wendingen van de stof en plooien zijn. Als het ongemak aanhoudt, moet u een arts raadplegen. Het is mogelijk dat de afmetingen verkeerd zijn genomen, er een allergische reactie is begonnen of dat bij de aankoop de verkeerde compressieklasse is gekozen.

Hoe u compressiekousen kiest en koopt

Als u zich verdiept in de verscheidenheid aan compressieproducten, hun variëteiten en verschillende kenmerken, kunt u in de war raken. Om dit te voorkomen, raad ik aan om een ​​uitgebreid artikel over het kiezen van producten te lezen. Na het lezen zijn er geen vragen meer.

Bij het kiezen van gebreide kleding, moet u op de volgende punten letten:

  • compressieklasse zoals voorgeschreven door de arts;
  • hypoallergeen weefsel met hoge slijtvastheid;
  • het product past qua maat.

Het is beter om geen compressieproducten in apotheken te kopen. Het is moeilijk om er goede merkbreisels in te vinden, de keuze in maten is klein, de kwaliteit van de producten laat te wensen over. Apothekers en apothekers streven zelden naar een geschikte optie, u hoeft niet te vertrouwen op gedetailleerd advies.

De situatie is beter in gespecialiseerde salons. Hier werken specialisten die u helpen bij het kiezen van de juiste maat, adviseren over de juiste optie. Van de minnen kan worden opgemerkt dat de kosten van compressiekousen hoger zijn dan in een apotheek.

Wat betreft online winkels, moet u hier voorzichtig zijn. Sommige bronnen verkopen namaakproducten en het zal moeilijk zijn om het geld terug te krijgen. Als u ervaring heeft met het dragen van kousen, is de maat precies bekend en zijn er voorkeuren voor bepaalde fabrikanten - u kunt een bestelling plaatsen op de websites van officiële vertegenwoordigers.

Laten we het samenvatten

Franse, Duitse, Russische en andere fabrikanten hebben hun best gedaan - er zijn veel opties voor compressieproducten, u kunt de kleur en de elastische bevestigingsband en de compressieklassen kiezen. Het belangrijkste is dat de doktersrecepten niet worden overtreden. Als kousen voor sport of profylactische doeleinden onafhankelijk kunnen worden gekozen, gericht op persoonlijke smaak, dan is het beter om niet te experimenteren met producten van de tweede en grotere compressieklassen. Fouten hier kunnen duur zijn, dus het is onverstandig om de aanbevelingen van de arts te negeren.

Anti-spataderkousen hoe de maat te kiezen

Een van de meest voorkomende ziekten van de bloedvaten van de onderste ledematen van een persoon zijn spataderen (van het Latijnse varicis, dwz "zwelling") - zwelling van perifere aderen, verstoring van de normale bloedstroom, waarbij het bloed stopt met bewegen in de "juiste" richting (omhoog) en stagneert in de benen... De gevolgen van spataderen kunnen zeer ernstig zijn en verwaarloosde spataderen mogen alleen door specialisten worden behandeld. Maar in de vroege stadia kan het gebruik van compressieondergoed een goed therapeutisch en profylactisch effect hebben..

Het principe van het effect van dergelijk linnen is dat het externe druk uitoefent op het oppervlak van de benen, die van onder naar boven groeit. De maximale compressie valt op het gebied onder de enkel. Dit komt door het feit dat de grootste inspanning vereist is om bloed uit deze zone te halen - het bloed wordt als het ware naar boven geperst, waar er minder compressie is. De compressieverhouding over de lengte van het been is ongeveer als volgt:

  • in het liesgebied - 20%;
  • in de heupen - 40-50%;
  • in het bovenste deel van het been - 70-75%
  • op enkelniveau - 100%.

Zo drukt het compressiekledingstuk de verwijde aderen op een gerichte manier samen, waardoor stilstaand bloed omhoog wordt geduwd, spierarbeid wordt nagebootst en de bloedstroom naar het hart wordt genormaliseerd..
De meest voorkomende soorten compressiekleding zijn kniekousen en kousen. Er zijn praktisch geen contra-indicaties om ze te dragen en u kunt ze dragen in plaats van gewoon ondergoed.
Bij het kopen van producten van compressiekousen moet u echter extra voorzichtig zijn bij het kiezen van de maat, omdat te grote kousen of panty's niet het juiste compressie-effect hebben en te donker zijn - onnodig in de benen knijpen, waardoor de bloedcirculatie verder wordt belemmerd.
Dit artikel is gewijd aan de methode om de maat van compressiekleding te bepalen, evenals aan de beschrijving van methoden voor het markeren van maten op stoflabels die bij het product worden geleverd..

Metingen doen.

  • Dijomtrek wordt gemeten op een afstand van 25 cm van de knie voor mensen van gemiddelde lengte en op een afstand van 30 cm voor lange mensen.
  • De bovenbeenomtrek wordt gemeten op het breedste deel onder de knie.
  • Omtrek onderbeen gemeten boven de enkel.
  • Onder beenlengte wordt in dit geval verstaan ​​de afstand van de meetlijn van de dijomtrek tot de voet.

Omhoog ↑

Classificatie van wasgoed volgens de mate van compressie.

Afhankelijk van de mate van druk die op het been wordt uitgeoefend, worden spataderkousen en kniekousen in twee groepen verdeeld: preventief en therapeutisch.
Als u zelf preventief ondergoed kunt kopen, dan is medisch ondergoed alleen op aanbeveling van een arts (behalve misschien ondergoed van de eerste compressieklasse).
Preventief ondergoed heeft onderin een compressie van maximaal 18 mm. kwikkolom (2,4x10³ Pa).
Medische kousen en kniekousen worden onderverdeeld in vier klassen, afhankelijk van de maximale druk die in het enkelgebied wordt gecreëerd.

  1. Klasse 1. De gegenereerde compressie is niet groter dan 23 mm Hg (2,7x10³ Pa). Het dragen van eersteklas kousen en golfs wordt aanbevolen in het stadium van het verschijnen van spataderen op de benen, vergroting van de vena saphena en pijn in de benen aan het einde van de werkdag.
  2. Klasse 2. De druk op het been is niet meer dan 33 mm Hg. Kunst. (4,25x10³ Pa). Dergelijk ondergoed wordt gebruikt bij de behandeling van matige tromboflebitis en spataderen..
  3. Klasse 3. Compressie binnen 45 mm Hg. Kunst. (6,1x10³ Pa). Linnen van deze klasse wordt gebruikt voor ernstige veneuze insufficiëntie, gekenmerkt door verminderde trofie.
  4. Klasse 4. Compressie is hoger dan 50 mm Hg. Kunst. (6,5x10³ Pa). Producten met een dergelijke compressie worden gebruikt om aandoeningen van de lymfestroom te elimineren en oedeem veroorzaakt door deze ziekte te elimineren.

U kunt onderscheid maken tussen preventief en medicinaal ondergoed door op het etiket te markeren: etiketten voor preventieve kousen geven hun dichtheid aan in DEN's, en hun compressieklasse wordt afgedrukt op etiketten voor medische producten.

Maatmarkering van kousen en golfs op labels.

Nadat u aan de hand van de mate van compressie heeft bepaald welk type ondergoed u nodig heeft, moet u de maten van uw voeten gebruiken om de maat te bepalen.
De afmetingen van het compressiekledingstuk worden in de vorm van letters of cijfers op stoflabels en labels aangebracht. Deze tags en labels worden gewoonlijk 'grootte' genoemd.
De lettermarkering heeft de volgende decodering:

  • S - klein formaat (klein);
  • M - midden (midden);
  • L - groot (groot);
  • X - heel groot of heel klein (eXtra).
Maten van kousen met elastiek op de dij
Label maatOmtrek onderbeen, cm
Omtrek bovenbeen, cm
Dijbeenomtrek, cm
XS
17-19
26-36
40-50
S
20-22
30-42
48-60
SX
20-22
30-42
56-70
M.
23-25
34-46
58-70
MX
23-25
34-46
64-60
L.
26-28
38-51
64-80
LX
26-28
38-51
72-90
XL
29-31
42-56
72-90
XXL
29-31
42-55
90-100

Maten kousen met sluiting in de taille
Tag grootte
Omtrek onderbeen, cm
Omtrek bovenbeen, cm
Dijbeenomtrek, cm
S
20-22
30-42
48-60
M.
23-25
34-46
56-70
L.
26-28
38-51
34-80
LX
26-28
38-51
72-90

Compressiegolfmaten
Tag grootte
Omtrek onderbeen, cm
Omtrek bovenbeen, cm
XS
17-19
26-32
S
20-22
30-32
M.
23-25
34-44
L.
26-28
38-48
LX
26-28
44-55
XL
29-31
44-55

De nummermarkering op de labels heeft geen logische relatie met de werkelijke maat, behalve dat het grotere nummer op het label overeenkomt met het grotere formaat.

Numerieke aanduiding van de maten compressiekousen op de etiketten
De grootteik
II
III
IV
V.
VI
Vii
Dijbeenomtrek, cm42-54
49-58
50-62
54-66
58-70
62-64
66-78
Omtrek bovenbeen, cm
28-34
29-36
30-39
31-41
32-43
33-45
34-47
Omtrek onderbeen, cm
17-19
19-21
21-23
23-25
25-27
27-29
29-31

Materialen voor het maken van compressieondergoed.

Er zijn vier hoofdsoorten vezels die worden gebruikt bij de vervaardiging van spataderkousen en golfsoorten:

  • katoen;
  • nylon;
  • microvezel;
  • lycra.

De keuze van bovenstaande materialen is niet toevallig. De combinatie van natuurlijke en synthetische vezels geeft de gebreide stof unieke eigenschappen die hoge consumenteneigenschappen (goede luchtdoorlaatbaarheid, zorgen voor normale fysiologische processen van vocht- en warmteoverdracht) combineren met extreem hoge elasticiteit en langdurig behoud van de oorspronkelijke vorm.
Bovendien is de doek voor compressieondergoed gemaakt op hoogtechnologische apparatuur die een speciaal naadloos garenweefsel implementeert, waardoor spataderkousen en kniekousen de eigenschappen krijgen van variabele druk over hun lengte en een extra massage-effect.
De samenstelling van het product dat u koopt, kunt u vinden in de informatie op speciale etiketten die "compilers" worden genoemd. Samenstellers rapporteren niet alleen de soorten vezels die worden gebruikt, maar ook hun aandeel in de gebreide stof.

Zorg voor compressiekleding

.Strikte naleving van de regels voor de verzorging van kousen tegen spataderen en golfs garandeert een langdurig behoud van hun compressie-eigenschappen - tot 6-10 maanden bij dagelijks gebruik.
Doorgaans worden de vereisten voor het wassen en drogen van producten van compressie-gebreide stoffen gedrukt op etiketten-composieten in de vorm van speciale tekens die door fabrikanten over de hele wereld worden gebruikt..





Als dergelijke informatie echter niet beschikbaar is op etiketten en tags, moeten de volgende universele bepalingen worden gevolgd:
  1. Wasgoed mag alleen met de hand worden gewassen - wasbaar in de machine.
  2. Gebruik een delicate zeep of shampoo om te wassen.
  3. De watertemperatuur tijdens het wassen mag niet hoger zijn dan 30-35 ° C.
  4. Bleken en koken verboden.
  5. Alleen met de hand spinnen is toegestaan, bij voorkeur in een handdoek.
  6. Droog niet op de batterij of in direct zonlicht.

Omhoog ↑

Gevolgtrekking.

Houd er bij het kopen van compressieondergoed rekening mee dat profylactische kousen en kniekousen in bijna alle apotheken en medische apotheken worden verkocht - alleen in gespecialiseerde orthopedische winkels. In ieder geval moet u uw voetafmetingen bij u hebben of uw maat weten. Voordat u medicinaal linnen koopt, is het noodzakelijk om een ​​advies van uw arts te krijgen over de vereiste productklasse of mate van compressie..
Omdat de juiste keuze van de maat van kousen of sokken niet alleen esthetische waarde heeft, zoals het geval is bij gewoon linnengoed en kleding, maar ook een aanzienlijke invloed heeft op de kwaliteit van de behandeling en de preventie van spataderen, moet u alle labels en tags die bij het product horen zorgvuldig onderzoeken. de grootte en mate van compressie strikt afstemmen op uw vereisten. Als het product volgens sommige parameters niet met hen overeenkomt, is het beter om de aankoop te weigeren en contact op te nemen met een andere apotheek of orthopedische salon.
Wat betreft de keuze tussen kousen en golfs, deze is uitsluitend gebaseerd op de grootte van het aangetaste gebied van de spataderen van de benen. Als deze zone onder de knie eindigt, moet op het productlabel 'kniekousen' staan, en indien daarboven - 'kousen'.

© Drukkerij "Two Maples", 2016.
Bij herdruk is een hyperlink naar de site vereist.

Instructies: hoe de maat van compressiekousen correct te bepalen

De juiste maat compressiekousen is erg belangrijk. Te grote producten hebben niet het gewenste therapeutische effect, kleinere veroorzaken ernstig ongemak.

Eerst moet u de volledigheid van de ledemaat bepalen. Om dit te doen, moet u de omtrek van het been op drie plaatsen meten:

  • smalste punt boven de enkel (B);
  • Het breedste deel van het onderbeen (C) voor Varisan-jersey of de omtrek van het onderbeen 2 cm onder de knieschijf voor Ergoforma;
  • bovenbeenomtrek 5 cm onder de lies (G).

Vervolgens moet u de lengte van de ledemaat meten.

Bij het kiezen van compressie-panty's of -kousen, is het noodzakelijk om de afstand te meten - vanaf de basis van de voet tot het punt waar de G-meting wordt gedaan.

Bij het aanbrengen van anti-spatadergolfen is het noodzakelijk om de afstand te meten - vanaf de basis van de voet tot het punt waar de meting C wordt uitgevoerd.

Let op: metingen moeten 's ochtends worden uitgevoerd, voordat wallen mogelijk optreden.

Vervolgens moet u de parameters matchen met het dimensionale raster van de leverancier.

In orthopedische salons en "Pantry of Health" zijn er compressiekousen "ERGOFORMA" en "Varisan", waarvan de maat verschillend is. Als je "niet valt" in het dimensionale raster van het ene bedrijf, let dan op de modellen van een andere leverancier.

Ergoforma compressiekousen

Houd bij het dimensioneren van Ergoforma-compressieproducten ook rekening met schoenmaat.

Panty's en kousen van Ergoforma

Let op: de maattabellen van de anti-spatader golfs voor heren en dames komen niet overeen!

Ergoforma dames kniekousen

Ergoforma heren kniekousen

Let op: Ergoforma anti-embolische kousen worden gepresenteerd in ons netwerk van salons en in de online winkel. De dimensionale roosters erop verschillen van andere modellen van compressiekousen. Selectietabellen voor deze producten worden gepresenteerd op de productbeschrijvingspagina's - om er kennis mee te maken, klikt u op de link "Toon het maattabel".

Varisan compressiekousen

Varisan-compressieproducten worden gepresenteerd in twee lijnen met verschillende maten:

Varisan-mode

Modellen van deze lijn worden gepresenteerd in maten afhankelijk van het volume van de ledemaat, ook, afhankelijk van de lengte van de ledemaat, wordt elk product gepresenteerd in twee lengtemogelijkheden (standaardlengte en ingekort).

Varisan top

De anti-spatader-jersey van deze lijn biedt de hoogste maatnauwkeurigheid. Producten worden in maten gepresenteerd, er zijn ook twee opties voor de lengte van de ledemaat en twee opties voor de volheid.

Hoe de maat van steunkousen te bepalen

Het is belangrijk om uw compressiekousen correct op maat te maken voordat u ze aanschaft. Als het product niet overeenkomt met de parameters van het been, heeft het niet alleen een onvoldoende therapeutisch en profylactisch effect, maar het kan ook ernstig ongemak en bloedsomloopstoornissen veroorzaken.

De selectie van compressiekousen wordt individueel uitgevoerd. Verbanden met compressie van 2 graden of meer worden om speciale medische redenen aan mensen voorgeschreven. Met de juiste selectie van gebreide kleding kunt u therapeutische effecten bereiken zoals:

  • Normalisatie van veneuze uitstroom.
  • Opheffen van stagnatie.
  • Verminderde zwelling van de onderste ledematen.
  • Vermindering van het gevoel van vermoeidheid en zwaar gevoel na een werkdag.
  • Preventie van spataderen, trombose.


Selectie van de maat van compressiekousen

Om uw parameters te achterhalen, moet u metingen uitvoeren. Om de maat van de benen in de ochtend te bepalen, moeten er metingen worden verricht. 'S Avonds zijn de onderste ledematen opgezwollen, waardoor de resultaten vaak hoger zijn dan normaal..

Als u een panty koopt, moet u de taille en heupen meten. Bij het kiezen van producten die tot de heup eindigen, hoeft u de parameters van de taille niet te achterhalen.

Om de maat van compressiekousen te weten, moet u het volgende verduidelijken:

  • Kuitomtrek boven de enkel. Metingen gebeuren op de smalste plaats, bij de enkel.
  • Omtrek van het kalf. Gemeten op breedste punt.
  • Beenomtrek op een hoogte van 25-30 cm vanaf de knie, waar de breedste plaats zich bevindt.
  • Beenlengte van hiel tot lies.

Wanneer u golf koopt, moet u bovendien de lengte van het scheenbeen van hiel tot knie meten.


Selectie regels

Let bij het kiezen van compressiekousen voor dames en heren op de speciale labels op de verpakking. Sommige truien kunnen antimicrobiële en hypoallergene effecten hebben. Als het label de aanduiding Oko-Tex Standard 100 draagt, bevestigt dit dat het product is gemaakt van milieuvriendelijk materiaal.

Meestal wordt het probleem van het kiezen van compressiekousen geconfronteerd met vrouwen van middelbare leeftijd, aangezien zij degenen zijn die het vaakst last hebben van spataderen. Het is echter niet ongebruikelijk dat mannen medische en profylactische breigoed kopen. Sokken met verbandeffect worden aanbevolen voor atleten, reizigers en mensen met overgewicht. Patiënten gebruiken compressiekousen na een operatie en bij ernstig letsel.

Compressie-breigoed is populair bij zwangere vrouwen die de spieren van de buikholte en bekkenorganen moeten onderhouden, de belasting van de vaten van de benen moeten verminderen, oedeem en een zwaar gevoel moeten elimineren. Het is noodzakelijk om panty's of kousen voor zwangere vrouwen te kopen na overleg met een gynaecoloog.

Meestal raden artsen aan om in het eerste trimester compressiekousen te dragen om het verschijnen van uitgesproken spataderen te voorkomen. Producten mogen geen overmatige druk op de maag uitoefenen en ongemak veroorzaken als u naar het toilet moet.


Maattabellen voor kousen selectie

Om de maat van compressiekousen te bepalen, moet u speciale tabellen gebruiken..

Maten compressiekousen voor dames

Steunkousen voor chirurgie hoe de maat te kiezen

Vrouwen die het grootste deel van de dag aan het loket staan ​​of, omgekeerd, een zittende levensstijl leiden, zijn zich terdege bewust van het probleem van de vorming van een vasculair netwerk op de benen, dat na verloop van tijd kan uitgroeien tot een ernstige aderpathologie - spataderen. Spataderen kunnen zich ook ontwikkelen bij zwangere vrouwen tijdens de zwangerschapsperiode en tijdens de bevalling. Een dergelijk fenomeen als trombose bij een patiënt wordt waargenomen tijdens chirurgische ingrepen vanwege het feit dat het bloed in reactie op de incisie gemaakt met een scalpel sneller begint te stollen.

Om elk van de bovenstaande situaties te vermijden, helpt het constant of periodiek dragen van compressiekousen. Therapeutische en profylactische producten gemaakt van medische afslankjersey hebben de oncomfortabele elastische bandages vervangen. Aangezien compressiekousen uitsluitend voor therapeutische en recreatieve doeleinden worden gedragen, moet hun maat volledig passen bij de parameters van de patiënt.

Beschikbare maten compressiekousen


De lijst met medische benodigdheden die nodig zijn voor de bevalling of geplande chirurgie, bevat steeds vaker nauwsluitende kousen. Dit wordt verklaard door het speciale effect van het uitknijpen van de jersey op de aderen, dat bestaat uit de verdeling van de druk van onder naar boven. In het heupgedeelte is het minimaal, de knie heeft een gemiddelde belasting, de enkel en het onderbeen krijgen de maximale belasting, die op de benen komt tijdens het hardlopen of andere sporten.

Voor de behandeling en preventie van spataderen worden compressieproducten gebruikt omdat ze:

  • geen ongemakkelijke naden hebben;
  • zeer flexibel;
  • geen allergieën veroorzaken;
  • goede luchtdoorlaatbaarheid;
  • een gevormde voet hebben;
  • zorgen voor druk in de juiste delen van de benen.

Naast de preventie en behandeling van spataderen en trombose kunnen compressiekousen worden gedragen door mensen:

  • constante vermoeidheid in de benen voelen (kappers die op een lopende band werken);
  • lijdt aan oedeem;
  • vatbaar voor overgewicht en overgewicht;
  • met een genetische aanleg voor vaatziekten.

Voordat u erachter komt welke maten er medische aanhaalkousen zijn, moet u zich vertrouwd maken met hun type. Er zijn vier hoofdtypen medische compressiekleding:

  1. Preventief. Ze worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, atleten en mensen die een zittende levensstijl leiden. Preventieve kousen normaliseren de bloeddruk in aders en slagaders, verlichten vermoeidheid en voorkomen zwelling.
  2. Met eersteklas compressie. Wordt gebruikt om de eerste fase van spataderen te behandelen, wat zich manifesteert door een fijn vasculair netwerk op de dijen en kuiten.
  3. Met tweede klas compressie. Gebruikt om progressieve tromboflebitis en spataderen te behandelen.
  4. Met compressie van de derde klasse. Dergelijke kousen worden alleen gedragen op aanbeveling van de behandelende fleboloog. Gebruikt voor complexe therapie van diepe trombose.

Belangrijk! Net als elk ander medisch hulpmiddel hebben compressiekousen hun eigen contra-indicaties en nadelen. De belangrijkste factor waardoor ze moeten worden opgegeven, is de aanwezigheid van dermatologische aandoeningen van verschillende ernst..

Onder hen:

  • open trofische ulcera;
  • huilende dermatitis;
  • infectieuze laesies van zachte weefsels.

De nadelen zijn onder meer dat producten met compressieklasse 2 en 3 praktisch niet rekken, waardoor ze tijdens het dragen kunnen rollen en glijden. Het is noodzakelijk om dergelijke kousen alleen met uw handen te wassen met milde producten (wasgels of shampoo).

De indeling van de maten in het raster begint met de kleinste, aangegeven door de letter S, maat en eindigt met de grootste - XXXL. Als lengte en gewicht worden gebruikt als parameters waarmee u de maat van nylon of gewone gebreide panty's en kousen kunt bepalen, om de letter te bepalen die in de aderen van het linnen drukt, moet u duidelijk weten:

  • been lengte;
  • kuitomtrek;
  • enkelomtrek;
  • dij omtrek.
AanwijzingKuitomtrek (cm)Been lengte (cm)Omtrek enkel (cm)Dij omtrek (cm)
S26-37tot 73,518-2040-56
M.29-39tot 76tot 2444-61
L.32-43tot 79tot 2850-66
XL34-46tot 81tot 3256-71
XXL37-51tot 84

tot 3466-81
XXXL47-59tot 3775-89

Hoe u de maat van compressiekousen voor een operatie kunt bepalen


De arts zal u helpen bij het bepalen van de maat. Het is beter om in zijn aanwezigheid de nodige metingen uit te voeren, omdat hij mogelijke fouten en fouten in de meting kan aangeven..

Belangrijk! Metingen voor de aanschaf van kousen die aderen knijpen voor operaties of bevalling moeten 's ochtends na het ontwaken worden uitgevoerd. Na de lunch en tegen de avond zwellen de benen (vooral bij aanstaande moeders), wat de echte gegevens aanzienlijk verstoort. Als er 's ochtends geen mogelijkheid is om metingen uit te voeren, moet u voordat u met de meting begint een beetje gaan liggen en uw benen 15-20 cm boven uw borst heffen.

Zo is het mogelijk om ervoor te zorgen dat het bloed dat zich gedurende de dag in de bloedvaten heeft opgehoopt, zal verdwijnen en dat het bestaande oedeem een ​​beetje zal verdwijnen..

Metingen worden uitgevoerd met een meetlint:

  • de bovenbeenomtrek moet worden gemeten op een punt op 30 cm boven de knie;
  • scheenomtrek op het breedste deel;
  • de omtrek van de enkel op het breedste punt.

Hoe u de juiste maat compressiekousen kiest voor een operatie


De resultaten verkregen na metingen moeten worden vergeleken met de maattabel. Aan de hand van uw eigen maat en vastgelegd in de tabelindicatoren kunt u uw maat bepalen. Als een van de parameters de grens van twee getallen passeert, moet u een keuze maken ten gunste van een groter getal.

Bij het kiezen van kousen voor een operatie moet er rekening mee worden gehouden dat elke fabrikant zijn eigen dimensionale raster heeft. Onder de meest populaire bedrijven moet aandacht worden besteed aan producten:

  1. Russische firma "ORTO". De kousen geproduceerd door "ORTO" onderscheiden zich niet door een hoge slijtvastheid en behouden hun therapeutische werking niet langer dan vier maanden. "ORTO" vervaardigt kousen van 1, 2 en 3 klassen, die kunnen worden gebruikt voor preventie en revalidatie na operaties.
  2. "Venotex". De producten van "Venotex" zijn erg gewild bij zwangere vrouwen, aangezien hun levensduur - 6 maanden is net genoeg voor bijna de hele periode dat ze een kind krijgen. Het assortiment omvat zomer- en warme wintermodellen met open en gesloten teen.
  3. Duits bedrijf "MEDI". MEDI linnen is gemaakt van natuurlijke en milieuvriendelijke materialen en is een hoogwaardig en duurzaam product. Dankzij een breed scala aan modellen kunt u voor elke individuele patiënt een compressiekledingstuk kiezen.
  4. "Sigvaris". De producten van het bedrijf "Sigvaris" zijn een innovatie op de markt van medisch chirurgisch en preventief ondergoed, aangezien innovatieve Japanse garens worden gebruikt om ze te maken. De kousen kenmerken zich door een hoge mate van comfort en veroorzaken praktisch geen ongemak bij patiënten. Het assortiment kousen van "Sigvaris" helpt zelfs de meest verstokte fashionista's om een ​​paar te kiezen dat geschikt is voor dagelijks gebruik. Fantasiepatronen en ornamenten maken ze niet alleen een therapeutisch hulpmiddel, maar ook een stijlvol onderdeel van de garderobe..

Nadat het ondergoed is gekocht, is het noodzakelijk om gedurende meerdere dagen constant naar uw gevoelens te luisteren. De volgende punten kunnen erop wijzen dat de maat correct is geselecteerd:

  • kousen zijn comfortabel om aan te trekken, te dragen en uit te trekken;
  • ze zitten strak op het been, zonder rimpels of plooien;
  • kousen "kruipen niet" op het been als ze de hele dag worden gedragen.

Patiënten die onlangs compressiekleding hebben gedragen, moeten erop voorbereid zijn dat ze in de eerste 2-3 dagen ongemak zullen voelen door het ongewone knijpen. Het is niet de moeite waard om conclusies te trekken dat de maat verkeerd is gekozen, het ongemak zou na 4-5 dagen moeten verdwijnen. Als het ongemak na 7-10 dagen niet is verdwenen, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen, die u zal helpen erachter te komen wat de oorzaak van het ongemak is. Mogelijk moet u een nieuw paar kopen, een maat groter. Dit moet absoluut gebeuren, aangezien het dragen van ongeschikt nauwsluitend breiwerk kan leiden tot verergering van bestaande ziekten.

Handige tips voor het kiezen van kousen voor een operatie


Om het dragen van kousen het gewenste effect te geven, is het belangrijk om te weten hoe u ze correct aantrekt, wanneer en voor hoelang. Werkkousen worden als volgt gebruikt:

  • Trek een paar uur voor de operatie aan. Het is beter om dit 's ochtends te doen, terwijl de benen nog vrij zijn van zwelling..
  • Na de operatie wordt aanbevolen om gedurende enkele dagen niet te verwijderen..
  • 2-3 dagen na de ingreep worden ze 's nachts verwijderd. Als de operatie aan de aderen is uitgevoerd, wordt deze de klok rond gebruikt. Het juiste moment om ze te verwijderen, wordt voor elke patiënt afzonderlijk volledig door de arts bepaald..

Het is nogal moeilijk om zonder vaardigheden dergelijke kousen correct aan te trekken. Algemene aanbevelingen:

  • Als er likdoorns of eelt op de benen zitten, moeten deze zoveel mogelijk worden gladgestreken. Je moet ook de volwassen nagels op de tenen afknippen..
  • Voor het aantrekken worden de kousen binnenstebuiten gekeerd en in de palm van uw hand verzameld.
  • Om zwelling te voorkomen wordt het heuplengte model liggend aangetrokken.
  • De huid en stof zelf mogen niet nat zijn.

Speciale handschoenen met een geribbeld oppervlak of verzachtende sprays kunnen het aantrekken vergemakkelijken. Voor mensen met een handicap verkopen apotheken speciale aantrekhulpmiddelen.

Omdat compressiekousen vrij duur zijn, moeten ze zorgvuldig worden verzorgd en gedragen. Het is noodzakelijk om mechanische schade te voorkomen en probeer de stof onmiddellijk van vuil te ontdoen nadat er een vlek op de kous is aangebracht.

Maattabellen voor compressiekousen.

Compressieondergoed wordt individueel geselecteerd na overleg met de behandelende arts en de juiste keuze van maat en mate van compressie zorgt niet alleen voor draagcomfort, maar ook voor een hoge mate van efficiëntie door het gebruik ervan. Er is een tabel met maten compressiekousen, waarmee het gemakkelijk is om medisch breigoed te kiezen voor de preventie van spataderen, trombose en het verminderen van beenoedeem.

De aderen krijgen de nodige ondersteuning en het klepapparaat kan alleen normaal functioneren als de compressiekousen goed op het lichaam passen en de grootte overeenkomt met de kenmerken en verhoudingen van de figuur. De eerste stap bij het kiezen van uw wasgoed is het opmeten. Het is belangrijk om te onthouden dat alle metingen het beste 's ochtends worden gedaan, wanneer de zwelling van de benen het minst uitgesproken is..

Meet, gewapend met een meetlint, zorgvuldig het volgende:

  • Dijomtrek (g) 25-30 cm boven het midden van de patella.
  • Kuitomtrek (c) op het breedste deel van de kuitspier.
  • Enkelomtrek (b) net boven het bot op het dunste punt. Dit is waar het punt van maximale compressie is..

De verkregen resultaten moeten worden geverifieerd met de gegevens in de tabel en zo de etikettering bepalen van medisch breigoed dat u nodig hebt. Als de omtrek van je enkel (b) bijvoorbeeld 23 cm is, je dij (g) 55 cm en je kuit (c) 37 cm, dan is de maat die je nodig hebt 2 (M).

Alle drie de maten moeten overeenkomen met dezelfde kousmaat in de onderstaande tabel. Als uw maten niet in dezelfde maat passen, herhaal dan de metingen de volgende dag of zoek medisch advies.

Menselijke anatomie Atlas
Grote en kleine cirkels van bloedcirculatie

Kneuzingen op de wervelkolom