Waarom is spiercontractie en wat te doen

Een kramp is een aandoening waarbij spiersamentrekkingen onbedoeld zijn. In het meest voorkomende geval worden de spieren van de benen bij een persoon verminderd, maar het fenomeen kan worden gelokaliseerd in het gebied van de armen, de schoudergordel, soms de buikwand en de rest van het lichaam.

Deskundigen zijn het erover eens dat de ziekte onschadelijk is, vooral tijdens lichamelijke inspanning. Gevaar kan ontstaan ​​door situaties waarin spieren regelmatig door het lichaam samentrekken, krampen merkbaar ongemak veroorzaken, gepaard gaand met temperatuurstijging en hoofdpijn, blauwe plekken.

De ziekte wordt ingedeeld op basis van twee factoren: locatie en duur, met verschillende mate van ernst. In het eerste geval maken artsen onderscheid tussen de volgende plotselinge weeën:

• Lokaal - het fenomeen wordt waargenomen in een apart gebied. Het vermindert bijvoorbeeld de kuitspieren, voeten, schouderbladen, onderrug, buikspieren, dijen met langdurige krampen.
• Eenzijdig - het proces is alleen aan één kant van het lichaam bevestigd (bijvoorbeeld aan de linkerkant).
• Algemeen - spieren trekken bijna door het hele lichaam samen (zowel voor als achter), wat het moeilijk maakt om elementair rekken, ademen, slikken en andere handelingen te verrichten. Problemen met het ledigen van de blaas en bewustzijnsverlies zijn mogelijk..

Afhankelijk van de intensiteit en duur is het gebruikelijk om aanvallen te onderscheiden:

• Tonic - veroorzaakt door lichamelijk werk of verstoring van de rug in de ochtend door een verkeerde houding in de slaap. Standaard voor atleten.
• Myoclonic - korte termijn zonder systematische manifestatie, stopt binnen een paar minuten samentrekkingen van de vingers, buik (vaak geregistreerd bij vrouwen tijdens de zwangerschap), nek, schouders en gezicht.
• Clonisch - regelmatige krampen van het lichaam of individuele spier.
• Tonic-clonic - gezamenlijke actie van de eerder genoemde soort.

De redenen

Onbedoelde spiercontracties kunnen in verband worden gebracht met een gebrek aan water in het lichaam, wat typisch is voor hardlopen en andere actieve sporten, alcoholvergiftiging en bedwelming. Een andere veel voorkomende reden is de werking van temperaturen onder het vriespunt, waarbij het bloed moeilijk naar de ledematen kan stromen, wat een aanval veroorzaakt.

Problemen met de bloedtoevoer en spierconditie zijn een apart geval. Dit leidt in de regel tot weigering van fysieke activiteit of, omgekeerd, vele uren training zonder onderbrekingen (zwemmen, gewichtheffen, enz.).

Gebrek aan calcium, magnesium en kalium (kan worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen) in het lichaam heeft een slecht effect op de spiercontractie.

Overgewicht kan leiden tot toevallen, wat de stofwisseling en de bloedstroom naar de weefsels beïnvloedt. Bij het dragen van een kind worden vrouwen vaak geconfronteerd met een probleem dat wordt veroorzaakt door een tekort aan elektrolyten.

Een andere mogelijke oorzaak is slijtage van spieren en bloedvaten door ouderdom bij de oudere generatie.

Symptomen

Spierspasmen gaan gepaard met uitgesproken symptomen die het onderscheiden van andere pathologische aandoeningen:

• krampen waarbij een of meer spiergroepen betrokken zijn, die acute pijn en een beklemmend gevoel in de weke delen veroorzaken;
• gevoelloosheid van de vingers, spasmen in de ribben, moeite met buigen en strekken van de knieën, armen, kromming van de wervelkolom, wat de bewegingsvrijheid beperkt, ongecontroleerd naar achteren gooien van het hoofd en spanning in de nek;
• desoriëntatie van de persoonlijkheid, verstoord ademhalingsritme, onwetendheid over externe prikkels;
• visuele beperking, spraakverwarring, problemen met gezichtsuitdrukkingen;
• kortstondig onvermogen om de stoelgang te beheersen.

Ziekten veroorzaakt door spierspasmen

Kenmerken

Moet ik naar een dokter

U hoeft zich geen zorgen te maken over een eenmalige spiercontractie, maar de regelmatige herhaling van aanvallen kan worden beschouwd als een signaal van de progressie van een bepaalde aandoening. Het probleem kan verband houden met het werk van de lever, de nieren, het cardiovasculaire systeem of het centrale zenuwstelsel, de schildklier. In de volgende gevallen is het noodzakelijk om een ​​afspraak te maken met een arts:

• maandelijkse observatie van het probleem;
• convulsies veroorzaken ernstige pijn;
• de oorzaak is niet lichamelijke activiteit;
• de toestand verandert niet na massage en ontspanning.

Met wie kunt u contact opnemen voor hulp

Als u de ontwikkeling van gezondheidsproblemen vermoedt, moet u naar een therapeut. Na een algemeen onderzoek en beoordeling van de testresultaten, zal hij het aantal mogelijke opties tot een minimum beperken en voor een consult een specialist met een smal profiel sturen.

Ze kunnen een psychiater, chirurg, endocrinoloog en neuropatholoog zijn. De arts, die de oorzaak van de pathologie en een nauwkeurige diagnose heeft vastgesteld, zal een behandeling voor de geïdentificeerde ziekte voorschrijven.

Wat te doen bij gespannen spieren: eerste hulp

Om van het gevoel van ongemak af te komen, zou u dat moeten doen

1. Weiger een handeling die een onbedoelde samentrekking kan veroorzaken.
2. Ga verder met een zachte massage van het gebied waar het probleem is gelokaliseerd.
3. Elimineer scherpe bochten, kantelingen en andere bewegingen onmiddellijk na het wegnemen van onaangename sensaties - ze kunnen een herhaling veroorzaken.
4. Als de pijn aanhoudt, zelfs nadat de krampen zijn gestopt, moet ijs op de spier worden aangebracht of moet een elastisch verband worden gebruikt. Kompressen helpen de hardheid en spanning van de site in ernstige gevallen te elimineren.

In een situatie waarin de kuitspier is verminderd, moet u de teen van de voet naar u toe trekken.

Actie bij het verminderen van de gastrocnemius-spier. © Paolese - stock.adobe.com

Het kind heeft

Kinderen hebben, in tegenstelling tot volwassenen, de neiging om te lijden aan gegeneraliseerde aanvallen waarbij het hele lichaam betrokken is. Tussen de leeftijd van zes maanden en 5 jaar worden weeën veroorzaakt door een te hoge temperatuur als normaal beschouwd. Ze verdwijnen nadat de koorts en koorts in het algemeen zijn verdwenen, zonder gevaar voor leven en gezondheid..

Bij een enkele keer koortsstuipen is er een hoog risico om dit probleem later onder ogen te zien. Het is belangrijk om de ontwikkeling van koorts met medicijnen te voorkomen en het gebruik van injecties te vermijden in die delen van het lichaam waar spasmen voorkomen..

De manifestatie van schendingen, zelfs bij normale temperaturen, kan het bewijs zijn van:

• hart problemen;
• water-elektrolyten-onbalans;
• vroege stadia van epilepsie;
• hormonale verstoring.

Diagnostiek

Alleen klinische onderzoeken zullen helpen om de oorzaak van aanvallen nauwkeurig te bepalen. In de eerste fase worden algemene en biochemische bloedtesten afgenomen. Dan is het nodig om de toestand van interne organen en systemen vast te stellen met behulp van echografie, magnetische resonantie en computertomografie, een elektro-encefalogram van de hersenen.

MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

Behandeling

Het exacte behandelprogramma kan pas worden gekozen nadat de ziekte is geïdentificeerd die ten grondslag ligt aan de plotselinge spiercontracties. In het geval van terugkerende aanvallen van lokale of algemene aard, is het in eerste instantie noodzakelijk om farmaceutische oplossingen te gebruiken die de symptomen kunnen elimineren en de algemene toestand kunnen verbeteren:

• Met een hoog kaliumgehalte (Panangin en Asparkam). Herstelt de normale functie van het spierweefsel en blokkeert de ontwikkeling van spasmen.
• Met een hoog gehalte aan magnesium (Magnelis en Magwith). Helpt het water- en elektrolytmetabolisme op gang te brengen en het tekort aan sporenelementen in het lichaam te elimineren.
• Crèmes en zalven, waarvan de werking pijn kan verminderen en spanning in bepaalde delen van het lichaam kan verlichten (Venophlebin en Troxevasin).

Wat is het gevaar

De progressie van spasmen bedreigt het menselijk leven. Mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van gebeurtenissen die kenmerkend zijn voor het negeren van symptomen, zijn onder meer:

• immobiliteit van het hele lichaam, wat kan leiden tot het falen van het cardiovasculaire systeem;
• volledig stoppen met ademen;
• hersenbloeding;
• krampachtige vorm van hypertensieve crisis.

Preventie van spierkrampen

Defecten aan het lichaam die onbedoelde weeën veroorzaken, kunnen worden uitgesloten als de standaardpreventieregels worden gevolgd.

1. Allereerst moet u 's nachts 8-9 uur slapen, rusten in een comfortabele positie en in een kamer waar het optimale microklimaat wordt gehandhaafd.
2. Voeding moet in balans zijn, je moet zure en basische voedingsmiddelen die rijk zijn aan een complex van vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor het leven, niet opgeven.
3. Uitdroging van het lichaam is uitgesloten, daarom wordt het in de zomermaanden aanbevolen om meer vloeistof te consumeren, voorzichtig om de ontspanning in het bad te benaderen.
4. Preventie omvat een tijdige behandeling van infecties, waardoor het risico op complicaties wordt geëlimineerd, evenals temperatuurbeheersing bij kinderen.

Waarom samentrekken van spieren

Bijna alle mensen zijn bekend met de onaangename sensaties wanneer de spieren van de benen samentrekken. Deze weeën worden epileptische aanvallen genoemd en ze veroorzaken plotselinge, scherpe pijn die een seconde tot een paar minuten kan duren en zelfs 's nachts tot plotseling wakker worden kan leiden. En daarna kunnen onaangename sensaties een persoon nog een aantal dagen achtervolgen..

Wat het is?

Spierspasmen zijn oncontroleerbare spierkrampen die niet alleen pijn veroorzaken, maar ook de beweging ernstig beperken. Met een scherpe en sterke spanning wordt de spier dicht, verandert hij van vorm en trekt hij ongecontroleerd samen.

Bij krampen is vaak elke spier in het menselijk lichaam betrokken, maar krampen meestal de kuitspieren en dijen 's nachts.

Dergelijke sensaties kunnen in verschillende situaties optreden, bijvoorbeeld bij het uitvoeren van trainingen, bij langdurig lopen of wanneer een persoon lange tijd in een zittende positie zit. Meestal wordt het probleem geconfronteerd door mensen die betrokken zijn bij actieve sporten, voortdurend zware lichamelijke activiteit ervaren of door ouderen.

Soorten aanvallen

Deskundigen onderscheiden verschillende soorten aanvallen en verdelen ze in categorieën op basis van twee hoofdkenmerken: de plaats van lokalisatie en langdurig, rekening houdend met de ernst. In de eerste categorie is het gebruikelijk om de volgende soorten spiercontracties te onderscheiden:

1. Lokaal. Convulsies treden op in een apart, lokaal deel van de spieren, bijvoorbeeld alleen de spieren van de voet, buikspieren of dij zijn verkrampt.
2. Eenzijdig. Convulsies worden alleen aan één kant van het lichaam geregistreerd, bijvoorbeeld aan de rechterkant.
3. Algemeen. In dergelijke situaties vermindert het de spieren door het hele lichaam, zowel naar links als naar rechts, wat kan leiden tot problemen met slikken, ademen en andere belangrijke handelingen.

Door kracht en duur zijn er:

1. Tonic. Meestal veroorzaakt door lichamelijke inspanning, maar kan de persoon ook 's ochtends storen als deze in een ongemakkelijke houding heeft geslapen.
2. Myoclonic. Kortstondige weeën die binnen enkele minuten volledig eindigen en geen onaangename gevolgen hebben.
3. Clonic. Regelmatige spiercontracties door het hele lichaam of in een lokaal gebied.
4. Tonic-clonic. Combineer de gelijktijdige werking van verschillende beschreven soorten aanvallen.

Waarom verminderen de spieren op de benen??

Er zijn veel redenen waarom een ​​persoon ongemak kan ervaren door aanvallen. Een veel voorkomende oorzaak is het regelmatig optreden van spiersamentrekkingen als gevolg van verschillende pathologieën:

• encefalitis;
• epilepsie;
• verschillende tumoren;
• trauma;
• infectieuze processen;
• intoxicatie en anderen.

Ontdek precies de oorzaken van het voorval en wat er ontbreekt in het lichaam, als het mogelijk is om spieren te verminderen, alleen als gevolg van een onderzoek in een gespecialiseerde medische instelling.

Houd er rekening mee dat lokale aanvallen ook kunnen optreden als gevolg van veel kleinere problemen, vaak worden ze veroorzaakt door de volgende factoren:

• sterke spierspanning;
• langdurig verblijf van een persoon bij lage temperatuur;
• veranderingen in het menselijk lichaam in verband met leeftijd;
• misbruik van tabak en koffie.

Soms werken aanvallen als een reactie van het zenuwstelsel van het lichaam op de effecten van verschillende factoren, die zowel extern als intern kunnen zijn. Daarom wordt aanbevolen om altijd en zo snel mogelijk contact op te nemen met een gekwalificeerde specialist in het geval er kortingen optreden zonder begrijpelijke externe redenen.

Waarom verkrampen de kuitspieren?

Wat te doen als de kuitspier is afgenomen - deze vraag wordt door veel mensen gesteld, ongeacht hun leeftijd en type activiteit, aangezien krampen van de beenspieren het meest voorkomen en de oorzaken van hun optreden zeer divers zijn.

Als u begrijpt waarom het de kuitspieren tijdens de slaap vermindert, moet u rekening houden met veel verschillende factoren, te beginnen met de leeftijd van een persoon en zijn hobby's, en eindigend met de aanwezigheid van pathologieën. Allereerst ontstaan ​​dergelijke omstandigheden door nerveuze overbelasting en door langdurige blootstelling aan lage temperaturen. Maar andere, even vaak voorkomende redenen kunnen niet worden uitgesloten, bijvoorbeeld het dragen van oncomfortabele schoenen, die zowel tijdens als na het wandelen ernstig ongemak kunnen veroorzaken..

Heel vaak kunnen spierkrampen in de benen permanent worden verwijderd door de gedetecteerde factoren te elimineren die geen pathologieën zijn. Door de factor die spasmen veroorzaakt te elimineren, kunt u uw toestand normaliseren en onaangename sensaties tijdens en na het sporten vergeten.

Soms komt het voor dat spieren verkrampt zijn na het sporten en tijdens het slapen door een tekort aan verschillende mineralen, bijvoorbeeld magnesium. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan, tests af te leggen, zodat de arts complexe maatregelen kan voorschrijven om de mineralen die nodig zijn voor het lichaam te herstellen.

Welke andere krampen zijn er??

Spierspasmen zijn heel verschillend in lokalisatie en intensiteit, de spier kan gemakkelijk uitgesproken trekken of samentrekken, wat gepaard gaat met hevige pijn. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken van aanvallen in verschillende delen van het lichaam:

• Maag. Vermindert de buikspieren meestal als gevolg van darmkoliek, de aanwezigheid van tumoren, tijdens de menstruatie en zwangerschap.
• Heup. Om dezelfde redenen als bij de kuitspieren treden soms dijbeen- en kuitkrampen tegelijkertijd op.
• Hele lichaam. Oorzaken: epilepsie, intoxicatie, cystische formaties in de hersenen, tumoren.

Als krampen bij u veel voorkomen, als spiersamentrekkingen regelmatig en langdurig optreden, zelfs zonder enige lichamelijke inspanning, is het raadzaam om in de nabije toekomst een afspraak te maken met gekwalificeerde specialisten.

Het negeren van de symptomen kan een breed scala aan complicaties veroorzaken, en de strijd waartegen zal veel meer tijd en financiële investeringen vergen dan het probleem in een vroeg stadium oplossen. Negeer nooit de signalen die uw lichaam u geeft, zowel overdag als tijdens uw slaap..

Vermindert spieren door het hele lichaam. Oorzaken en behandeling, wat ontbreekt in het lichaam

Het kan spieren door het hele lichaam verminderen, zowel door het eenvoudigste gebrek aan vitamines in het lichaam als door de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten in het lichaam. Om ervoor te zorgen dat de arts zo snel mogelijk na de behandeling van de patiënt een diagnose kan stellen, moet de patiënt letten op de frequentie en ernst van aanvallen.

Kennis van preventieve maatregelen, evenals manieren om de toestand van een persoon te verlichten bij het verminderen van spieren, zal helpen om het probleem zelfstandig aan te pakken voordat een gekwalificeerde specialist een competente behandeling voorschrijft.

Waarom krampen over het hele lichaam?

Vermindert spieren door het hele lichaam (de redenen kunnen alleen worden bepaald na een uitgebreid onderzoek van het lichaam), meestal bij mensen met pathologieën van interne organen of die lange tijd in een ongemakkelijke toestand voor hun lichaam blijven.

Afhankelijk van het tijdstip waarop de aanvallen beginnen, en de plaats van hun bijzonder sterke manifestatie, beslist de huisarts over de aanstelling van een aanvullend (meer gericht) onderzoek.

Vingers, kuitspieren

Teenkrampen zijn scherp en acuut. Het kan worden verminderd met één specifieke teen of met alle 5 de voet (terwijl hevige pijn meestal ook uitstraalt naar de binnenboog van de voet).

De meest voorkomende oorzaken van de betreffende aandoening zijn:

• verstoringen van de normale bloedcirculatie van de onderste ledematen;
• veelvuldig dragen van ongemakkelijke schoenen, klein van formaat;
• avitaminose;
• ernstige onderkoeling van de benen (treedt in de overgrote meerderheid van de gevallen op wanneer een persoon zich in een koud reservoir bevindt).

Een onderscheidend kenmerk van krampen in de kuitspieren is restpijn. Ongemak in het verkleinde gebied hindert een persoon meestal 3-4 dagen na de normalisatie van de toestand van de onderste ledematen.

Kalveren kunnen worden verminderd door:

• eerdere stress of constant verblijf van een persoon in een staat van emotionele overspanning;
• overtraining syndroom;
• disfuncties van het centrale zenuwstelsel;
• afwijkingen in de schildklier;
• obesitas (ongeacht de ernst van de ziekte).

Armspieren

Krampen in de bovenste ledematen treden meestal op als een persoon:

• pathologieën van het cardiovasculaire systeem (in dit geval vermindert de pink en ringvinger);
• atherosclerose;
• acuut tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam;
• gewrichtsaandoeningen;
• disfuncties van de brachiale zenuwen;
• osteochondrose (ongeacht de plaats van vorming in het menselijk lichaam);
• carpaal tunnel syndroom (verminderde bloedsomloop in de handen van mensen die lang op het toetsenbord typen);
• stoornissen in de bloedsomloop die verband houden met de ontwikkeling van ernstige ziekten, zoals de ziekte van Raynaud of endarteritis.

Buikspieren

Spiersamentrekkingen in de buik worden waargenomen bij mensen met een onregelmatige levensstijl.

Spasmen in het betreffende gebied leiden tot:

• ongezonde voeding (het eten van een grote hoeveelheid halffabrikaten, conserveermiddelen, vet voedsel, voedsel met kleurstoffen, smaakversterkers en andere voedseladditieven, suiker, enzovoort);
• slechte gewoontes;
• ervaren vaak stress;
• acute fase van ontsteking van de appendix;
• progressieve ziekten van de inwendige organen in het buikgedeelte van het lichaam;
• bloedstolsels in bloedvaten en slakvorming van het lichaam;
• hormoontherapie (in het bijzonder het gebruik van orale anticonceptiva).

Dijspieren

Krampen in de dijen (mits deze vaak voorkomen) kunnen worden veroorzaakt door:

• acuut tekort aan magnesium, calcium en natrium dat betrokken is bij de overdracht van zenuwimpulsen door het lichaam;
• zouttekort (komt meestal voor in hete seizoenen, wanneer een grote hoeveelheid zout met zweet uit het menselijk lichaam wordt uitgescheiden);
• onjuiste inname van diuretica;
• disfuncties van het centrale zenuwstelsel;
• ziekten van de wervelkolom;
• spataderen van de benen (ongeacht het stadium);
• bestaande infectieziekten;
• aandoeningen van de schildklier;
• beginnende cirrose van de lever;
• spier overtraining syndroom.

Krampen in het hele lichaam

Vermindert de spieren van het hele lichaam, meestal als gevolg van pathologieën die latent in het lichaam aanwezig zijn en zich in de "gevorderde" stadia bevinden.

De redenen voor deze aanvallen zijn meestal:

• infectieziekten (meestal seksueel overdraagbare aandoeningen);
• epilepsie;
• toegenomen in grootte goedaardige formaties van de hersenen;
• hersencysten;
• acute intoxicatie van het lichaam (het kan worden veroorzaakt door voedselvergiftiging of onjuiste inname van medicijnen);
• Kwaadaardige neoplasma's.

Nachtelijke krampen

Aanvallen 's nachts kunnen niet alleen optreden als gevolg van fysiologische afwijkingen in het functioneren van het lichaam, maar ook als gevolg van het psychologische ongemak van een persoon dat lang aanhoudt.

De belangrijkste oorzaken van spierspasmen 's nachts zijn:

• negatieve veranderingen in de toestand van bloedvaten;
• een ongemakkelijke positie ingenomen door een persoon tijdens de slaap;
• zwangerschap (meestal 2e en 3e trimester);
• infectieziekten;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• aandoeningen van het centrale zenuwstelsel;
• hypertensie 2-3 graden;
• drukstoten;
• intoxicatie (ongeacht de mate);
• stofwisselingsziekten;
• schildklier pathologie.

Primaire oorzaken van aanvallen

Vermindert spieren door het hele lichaam (oorzaken hebben rechtstreeks invloed op de focus van de behandeling) bij mensen om twee soorten redenen: primaire en secundaire.

De belangrijkste omstandigheden die het begin van aanvallen veroorzaken, zijn:

• stofwisselingsstoornissen van het lichaam;
• bedwelming;
• koortsachtige omstandigheden;
• hypoxie;
• toestand vóór een beroerte;
• epilepsie;
• ontstekingsprocessen van de hersenen;
• aangeboren pathologieën van de hersenen en het zenuwstelsel;
• aandoeningen van de schildklier;
• hormonale verstoringen (behalve in gevallen van bijwerkingen tijdens het gebruik van orale anticonceptiva).

Secundaire oorzaken van aanvallen

Secundaire oorzaken van aanvallen zijn niet minder significant dan de primaire, en de meeste vereisen veel aandacht van artsen (bijvoorbeeld de behandeling aanpassen, aanbevelingen doen voor veranderingen in levensstijl, enz.).

Irritatie van het motorische gebied van de hersenen

Irritatie van het motorische gebied van de hersenen kan worden beschouwd als een soort beginfase van epilepsie. Het enige verschil is dat met de pathologie van de motorische zone de patiënt bij bewustzijn is tijdens een aanval, maar tegelijkertijd opmerkt dat hij niet in staat is om de bewegingen van zijn ledematen volledig te beheersen.

Afhankelijk van de locatie van de laesie van de hersenschors, kunnen aanvallen verschillen in hun manifestaties..

Ziekten van de onderste wervelkolom

Ziekten van de onderste wervelkolom worden door artsen in verschillende graden ingedeeld. Afhankelijk van de "verwaarlozing" van de beschouwde rugpathologie, zullen spierspasmen zich manifesteren in verschillende delen van het lichaam, met verschillende intensiteit van elkaar..

Naast frequente aanvallen kunt u dystrofie van het skeletsysteem van de lumbale en sacrale wervelkolom herkennen aan:

• algemene malaise;
• overmatig zweten van de ledematen;
• constant lage temperatuur van de voeten en handen;
• pijnlijke "doffe" pijn in de onderrug, die uiteindelijk in de ledematen begint te geven;
• veranderingen in het uiterlijk van de wervelkolom (kromming, verplaatsing van de wervels, de vorming van hernia's, enzovoort);
• verdikking van kraakbeenweefsel in het aangetaste deel van het lichaam.

Spataderen

Spataderen zijn ziekten die worden gekenmerkt door veranderingen in de wanden van de aderen, meestal in de onderste ledematen. Het gevaar van de pathologie in kwestie ligt in het feit dat de symptomen spoorloos verdwijnen na een korte rustpauze van de patiënt.

Dit dwingt iemand om een ​​bezoek aan een arts uit te stellen, in de overtuiging dat zwaar gevoel in de onderste ledematen, zwelling en verhoging van de aderen boven hun gebruikelijke plaats slechts het gevolg zijn van een lang verblijf op de been. Spataderen verstoren de bloedcirculatie in het lichaam, wat het optreden van stoornissen in de overdracht van zenuwimpulsen veroorzaakt, ook naar de spieren.

Zwangerschap

Zwangerschap kan in sommige gevallen gepaard gaan met het optreden van aanvallen in verschillende delen van het lichaam van het meisje. Meestal klagen aanstaande moeders dat hun benen krap zijn, en 's nachts.

Dergelijke veranderingen in het lichaam dat de foetus draagt, worden meestal veroorzaakt door:

• hormonale verstoringen;
• een sterke toename van de belasting van het cardiovasculaire systeem;
• verhoogd gewicht van een zwangere vrouw;
• ongemakkelijke positie gekozen door de zwangere vrouw om te slapen.

Ondanks de aanwezigheid van fysiologische redenen die aanvallen tijdens de zwangerschap kunnen veroorzaken, moet het meisje over elk ongemak met haar gynaecoloog praten. De arts zal een aanvullend onderzoek voorschrijven en een vitaminetekort of de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam van de moeder en haar kind uitsluiten.

Hitte, koud

Warmte en kou hebben een directe invloed op de toestand van de bloedvaten en de bloedcirculatie daarin. Met een sterke temperatuurverandering heeft het vaatstelsel niet altijd tijd om zich weer op te bouwen, wat het begin van spierspasmen veroorzaakt, die alleen kunnen worden geëlimineerd door terug te keren naar comfortabele omstandigheden voor het lichaam.

Anticonceptiepillen nemen

Anticonceptiva mogen alleen door een gynaecoloog worden voorgeschreven na een volledig onderzoek van het lichaam van het meisje. Dit type anticonceptiemiddel verandert de hormonale achtergrond, alsof het het voortplantingssysteem van de vrouw gedwongen wordt te "rusten" (ovulatie treedt niet op tijdens het gebruik van OAC).

Om de negatieve gevolgen van het gebruik van hormonale geneesmiddelen, waaronder epileptische aanvallen, te voorkomen, moet u, voordat u begint met het gebruik ervan, het volgende te nemen:

• UAC;
• bloedstollingstest;
• hormonale onderzoeken (prolactine, testosteron, ASH, ALG enzovoort).

Eerste hulp bij spierkrampen in het dagelijks leven, in water

Vermindert spieren door het hele lichaam (oorzaken hebben geen invloed op de manier waarop eerste hulp wordt verleend) bij mensen wanneer ze in het water zijn en tijdens dagelijkse activiteiten.

Het artikel bespreekt de belangrijkste oorzaken en behandelingsmethoden voor aanvallen, waardoor spieren door het hele lichaam verkrampen..

Om pijn tijdens aanvallen te minimaliseren, moet u:

1. Ga op een heuvel zitten en laat uw benen zakken, waarbij u de spieren van de onderste ledematen maximaal ontspant.
2. Als er geen resultaat is uit punt 1: strek het ledemaat in een onnatuurlijke positie ervoor, trek bijvoorbeeld de voet over jezelf of maak meerdere roterende bewegingen.
3. Injecteer de spasme met een naald.

Als een persoon op het moment van de spasme in het water is, moet hij zijn verminderde been met zijn handen pakken, het bij de knie buigen en de voet naar de maag trekken.

Wat te doen als het de spieren vaak, gedurende lange tijd, constant vermindert?

Frequente stuiptrekkingen verminderen niet alleen de kwaliteit van het menselijk leven, maar kunnen ook verslechteren als er geen maatregelen zijn om de oorzaak van hun vorming weg te nemen. Het gevaar van langdurige spiercompressie ligt in circulatiestoornissen gedurende deze periode, die kunnen leiden tot pathologieën van vitale lichaamssystemen (bijvoorbeeld de ontwikkeling van spataderen of trombose van de ledematen).

Als spieren over het hele lichaam vaker dan 1 keer per maand afnemen, moet u een therapeut raadplegen. De arts, die de nodige informatie heeft verzameld, zal zelfstandig een behandeling voorschrijven of de patiënt doorverwijzen naar een enge specialist.

Drugs therapie

De oorzaken van aandoeningen waarbij de spieren van een persoon door het hele lichaam verkrampt zijn, kunnen medicatie vereisen. Bij frequente convulsies krijgt de patiënt medicijnen voorgeschreven om de bloedcirculatie te normaliseren, de voeding van spiervezels te verbeteren en de veneuze wanden te versterken.

De meest gebruikte bij dit soort therapie:

• Diosmin;
• "Venoflebin";
• "Troxevasin".

Eetpatroon

Als profylaxe voor aanvallen raden artsen aan om een ​​dieet te volgen dat is gebaseerd op de basisprincipes van goede voeding:

• geef een hoge consumptie van zout en suiker op;
• minimaliseer maaltijden die tijdens het bakken in een grote hoeveelheid olie worden gekookt;
• meelproducten, gekruid voedsel, voedsel met een hoog gehalte aan conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakversterkers uitsluiten van het dieet;
• eet zoveel mogelijk verse groenten, fruit, bessen (een natuurlijke bron van vitamines en mineralen).

Drinkregime

De dagelijkse hoeveelheid vloeistof die nodig is voor het normaal functioneren van het lichaam, wordt berekend met de formule: 30 ml * 1 kg van het werkelijke gewicht van een persoon. Er wordt alleen rekening gehouden met schoon drinkwater (de hoeveelheid gedronken thee, koffie, sappen wordt niet meegerekend).

De voordelen van lichaamsbeweging bij krampen

Oefeningen voor aanvallen zullen helpen bij het verlichten van acute pijn op het moment van spasmen en zullen, indien regelmatig uitgevoerd, de bloedcirculatie verbeteren en de wanden van bloedvaten versterken.

Folkmedicijnen

Het wordt aanbevolen om een ​​dergelijk kompres 2-3 keer per dag gedurende 1 maand te doen..

Spieren door het hele lichaam hebben niet alleen voldoende rust nodig, maar ook regelmatige lichamelijke activiteit.

Sport normaliseert de bloedcirculatie, verrijkt het lichaam met zuurstof en vergroot het uithoudingsvermogen van de spieren. Als een persoon een deel van het lichaam begint te verkleinen, moet hij allereerst de reden in zijn levensstijl zoeken, proberen deze zelf te elimineren en pas daarna een arts raadplegen voor het voorschrijven van medicatie.

Spierkrampen

• Allemaal
• EN
• B.
• BIJ
• D
• D
• EN
• NAAR
• L.
• M.
• H.
• OVER
• P.
• R
• VAN
• T
• F.
• X
• C
• E.

Spierkrampen zijn onvrijwillige en gewelddadige samentrekkingen van een spier, zonder een periode van ontspanning. Wanneer spieren worden gebruikt die naar believen kunnen worden gemanipuleerd, zoals de spieren van de armen of benen, worden deze afwisselend samengetrokken en ontspannen wanneer bepaalde bewegingen in de ledematen worden uitgevoerd. De spieren die het hoofd, de nek en de romp ondersteunen, werken synchroon en behouden de lichaamspositie. Een spier (of zelfs meerdere spiervezels) kan spontaan spasmen. Als de spasme sterk en aanhoudend is, leidt dit tot het optreden van aanvallen. Spierkrampen worden vaak gevisualiseerd of gepalpeerd in het gebied van de betreffende spier.

Spierkrampen kunnen enkele seconden tot een kwartier duren, en soms langer. Het is ook niet ongebruikelijk dat aanvallen terugkeren totdat de spier ontspant. Krampachtige samentrekkingen kunnen een deel van een spier, een hele spier of meerdere spieren omvatten, die gewoonlijk tegelijkertijd samentrekken bij het uitvoeren van bewegingen, bijvoorbeeld bij het buigen van meerdere vingers van de hand. In sommige gevallen kunnen krampen gelijktijdig optreden in de antagonistische spieren die verantwoordelijk zijn voor beweging in tegengestelde richtingen. Spierkrampen komen vaak voor. Bijna alle mensen (volgens sommige onderzoeken ongeveer 95% van de mensen) hebben ooit in hun leven epileptische aanvallen gehad. Spierkrampen komen vaak voor bij volwassenen en komen vaker voor naarmate we ouder worden, maar toch kunnen krampen optreden bij kinderen. Elke spier (skelet) waarin vrijwillige bewegingen worden uitgevoerd, kan epileptische aanvallen krijgen. Krampen in de ledematen, benen en voeten, en vooral de kuitspier, komen zeer vaak voor.

Typen en oorzaken van spierkrampen

Skeletspierkrampen kunnen in vier hoofdtypen worden ingedeeld. Deze omvatten "echte" aanvallen, tetanische aanvallen, contracturen en dystonische aanvallen. Aanvallen worden geclassificeerd op basis van de oorzaken van de aanvallen en de spiergroepen die ze beïnvloeden..

Soorten spierkrampen

Echte stuiptrekkingen. Bij echte krampen is een spier of een groep spieren betrokken die normaal samen functioneren, zoals de spieren die betrokken zijn bij het buigen van meerdere aangrenzende vingers. De meeste onderzoekers zijn het erover eens dat echte aanvallen worden veroorzaakt door verhoogde prikkelbaarheid van de zenuwen die spiercontractie stimuleren. Ze zijn overweldigend de meest voorkomende vorm van skeletspierkrampen. Echte aanvallen kunnen onder verschillende omstandigheden voorkomen..

Verwondingen: Aanhoudende spierspasmen kunnen optreden als afweermechanisme na een blessure, zoals een gebroken bot. In dit geval minimaliseert de spasme de beweging meestal en stabiliseert het letselgebied. Alleen spierletsel kan ook leiden tot spierspasmen.

Krachtige activiteit: Echte krampen worden meestal geassocieerd met krachtige spierinspanning en spiervermoeidheid (tijdens sporten of ongebruikelijke activiteiten). Dergelijke convulsies kunnen zowel tijdens de activiteit als erna optreden, soms vele uren later. Bovendien kan spiervermoeidheid door langdurig zitten of liggen in ongemakkelijke houdingen of repetitieve bewegingen ook epileptische aanvallen veroorzaken. Oudere volwassenen lopen meer risico op epileptische aanvallen bij het uitvoeren van zware of zware lichamelijke activiteit.

Aanvallen in rust: Aanvallen in rust komen zeer vaak voor, vooral bij ouderen, maar kunnen op elke leeftijd voorkomen, ook in de kindertijd. Aanvallen in rust komen vaak 's nachts voor. Nachtelijke krampen, hoewel niet levensbedreigend, kunnen pijnlijk zijn, de slaap verstoren en vaak terugkeren (dat wil zeggen, vele keren per nacht en / of vele nachten per week). De werkelijke oorzaak van nachtelijke aanvallen is onbekend. Soms worden deze krampen veroorzaakt door een beweging die de spieren samentrekt. Een voorbeeld is het strekken van de voet in bed, waardoor de kuitspier korter wordt, waar krampen het meest voorkomen..

Uitdroging: Sport en andere zware lichamelijke activiteit kunnen leiden tot overmatig vochtverlies door zweet. Met dit type uitdroging neemt de kans op echte aanvallen toe. Deze aanvallen komen het meest voor bij warm weer en kunnen een vroeg teken zijn van een zonnesteek. Chronische uitdroging door diuretica en een slechte vochtinname kunnen eveneens tot epileptische aanvallen leiden, vooral bij ouderen. Aanvallen kunnen ook in verband worden gebracht met een tekort aan natrium.

Herverdeling van lichaamsvloeistoffen: Echte aanvallen kunnen ook optreden in omstandigheden waarin sprake is van een ongebruikelijke verdeling van lichaamsvloeistoffen. Een voorbeeld is cirrose van de lever, waarbij vocht zich ophoopt in de buikholte (ascites). Evenzo zijn toevallen een relatief veel voorkomende complicatie van de snelle veranderingen in lichaamsvloeistoffen die optreden tijdens dialyse bij nierfalen..

Lage bloedspiegels van elektrolyten (calcium, magnesium): Lage bloedspiegels van calcium of magnesium verhogen direct de prikkelbaarheid van de zenuwuiteinden die de spieren innerveren. Dit kan een predisponerende factor zijn voor de spontane echte aanvallen die veel oudere volwassenen ervaren, en dergelijke aanvallen komen ook vaak voor bij zwangere vrouwen. Lage calcium- en magnesiumgehaltes komen vaak voor bij zwangere vrouwen, vooral als deze mineralen niet in voldoende hoeveelheden via de voeding worden geleverd. Aanvallen komen voor in elke omgeving die de beschikbaarheid van calcium of magnesium in lichaamsvloeistoffen vermindert, zoals na diuretica, hyperventilatie, overmatig braken, gebrek aan calcium en / of magnesium in de voeding, onvoldoende opname van calcium door vitamine D-tekort, verminderde bijschildklierfunctie.

Laag kalium: lage kaliumspiegels in het bloed veroorzaken soms spierkrampen, hoewel spierzwakte vaker voorkomt bij hypokaliëmie.

Tetanie

Bij tetanie worden alle zenuwcellen in het lichaam geactiveerd, die vervolgens spiercontractie stimuleren. Bij dit type komen krampachtige weeën door het hele lichaam voor. De naam tetanie komt van aanvallen die optreden wanneer tetanustoxine wordt blootgesteld aan zenuwen. Deze naam voor dit type aanval wordt nu echter veel gebruikt om te verwijzen naar spierkrampen bij andere aandoeningen, zoals lage bloedspiegels van calcium en magnesium. Een laag calcium- en magnesiumgehalte verhoogt de activiteit van het zenuwweefsel op een niet-specifieke manier, wat kan leiden tot tetanische aanvallen. Vaak gaan deze aanvallen gepaard met tekenen van hyperactiviteit van andere zenuwfuncties naast hyperstimulatie van de spieren. Een laag calciumgehalte in het bloed veroorzaakt bijvoorbeeld niet alleen spierspasmen in de handen en polsen, maar kan ook gevoelloosheid en tintelingen rond de mond en andere delen van het lichaam veroorzaken..

Soms zijn tetanische aanvallen niet te onderscheiden van echte aanvallen. Bijkomende veranderingen in gevoel of andere zenuwfunctie zijn mogelijk niet merkbaar, omdat epileptische pijn andere symptomen kan maskeren

Contracturen

Contracturen treden op wanneer de spieren nog langer niet kunnen ontspannen dan bij de belangrijkste soorten spierkrampen. Constante spasmen worden veroorzaakt door de uitputting van adenosinetrifosfaat (ATP), het energie-intracellulaire substraat van de cel. Dit voorkomt ontspanning van de spiervezels. Zenuwen zijn inactief bij dit soort spierkrampen.

Contractuur kan het resultaat zijn van genetische overerving (bijvoorbeeld de ziekte van McArdle, een defect in de afbraak van glycogeen tot suiker in spiercellen) of als gevolg van verworven aandoeningen (bijvoorbeeld hyperthyreoïdie, een spieraandoening die verband houdt met een overactieve schildklier). Aanvallen van het contractuurtype zijn zeldzaam.

Dystonische aanvallen

De laatste categorie aanvallen zijn dystonische aanvallen, waarbij spieren die niet deelnemen aan de beoogde beweging worden aangetast en samengetrokken. De spieren die bij dit type aanval zijn betrokken, zijn onder meer antagonistische spieren, die meestal in de tegenovergestelde richting van de beoogde beweging werken, en / of andere die de beweging vergroten. Bij sommige dystonische aanvallen zijn meestal kleine spiergroepen betrokken (oogleden, wangen, nek, strottenhoofd, enz.). De armen en handen kunnen worden aangeraakt tijdens repetitieve bewegingen zoals schrijven (schrijfkramp), bespelen van een muziekinstrument. Deze activiteiten kunnen ook leiden tot echte krampen als gevolg van spiervermoeidheid. Dystonische aanvallen komen minder vaak voor dan echte aanvallen.

Andere soorten aanvallen

Sommige aanvallen worden veroorzaakt door een aantal zenuw- en spieraandoeningen. Dit zijn bijvoorbeeld ziekten zoals amyotrofische laterale sclerose (ziekte van Lou Gehrig), die gepaard gaat met spierzwakte en atrofie; radiculopathie bij degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom (hernia, uitsteeksel van de schijf, osteofyten), wanneer de compressie van de wortel gepaard gaat met pijn, verminderde gevoeligheid en soms convulsies. Ook kunnen convulsies optreden met schade aan perifere zenuwen, bijvoorbeeld diabetische neuropathie.

Crumpy. Dit type aanval beschrijft in de regel krampen in de gastrocnemius-spier en associeert hun uiterlijk met spieroverbelasting en de aanwezigheid van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose van de lumbale wervelkolom, lumboishalgie). Bovendien zijn krampen mogelijk in geval van schendingen van de vasculaire circulatie in de onderste ledematen (met vernietigende endarteritis of post-tromboflebitisch syndroom). De oorzaak van krampi kunnen ook verschillende biochemische aandoeningen in de triceps-spier van het onderbeen zijn..

Veel medicijnen kunnen epileptische aanvallen veroorzaken. Krachtige diuretica zoals furosemide of het krachtig verwijderen van vocht uit het lichaam, zelfs met minder krachtige diuretica, kunnen toevallen veroorzaken als uitdroging en natriumverlies optreden. Tegelijkertijd veroorzaken diuretica vaak verlies van kalium, calcium en magnesium, wat ook epileptische aanvallen kan veroorzaken.

Geneesmiddelen zoals donepezil (Aricept), die worden gebruikt om de ziekte van Alzheimer te behandelen, en neostigmine (prostigmine), die worden gebruikt voor de behandeling van myasthenia gravis, asraloxifen (Evista), die worden gebruikt om osteoporose bij postmenopauzale vrouwen te voorkomen, kunnen epileptische aanvallen veroorzaken. Van tolcapon (Tasmar), dat wordt gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen, is aangetoond dat het spierkrampen veroorzaakt bij ten minste 10% van de patiënten. Echte convulsies zijn gemeld met nifedipine en de geneesmiddelen Terbutaline (Brethine) en albuterol (Proventil, Ventolin). Bepaalde medicijnen die worden gebruikt om het cholesterol te verlagen, zoals lovastatine (Mevacor), kunnen ook tot epileptische aanvallen leiden.

Convulsies komen soms voor bij verslaafden wanneer ze stoppen met het gebruik van kalmerende middelen.

Een tekort aan bepaalde vitamines kan ook direct of indirect tot spierkrampen leiden. Deze omvatten de nadelen van thiamine (B1), pantotheenzuur (B5) en pyridoxine (B6). De exacte rol van een tekort aan deze vitamines bij aanvallen is onbekend..

Een slechte bloedcirculatie in de benen leidt tot zuurstofgebrek in het spierweefsel en kan bij het lopen ernstige spierpijn (claudicatio intermittens) veroorzaken. Het komt meestal voor in de kuitspieren. Maar de pijn bij vaataandoeningen is in dergelijke gevallen niet te wijten aan de daadwerkelijke spierspasmen. Deze pijn kan meer verband houden met de opeenhoping van melkzuur en andere chemicaliën in spierweefsel. Krampen in de kuitspieren kunnen ook in verband worden gebracht met een verminderde bloedstroom met spataderen en in de regel treden krampen in de kuitspieren 's nachts op.

Symptomen en diagnose van spierkrampen

Kenmerkend is dat de aanval vaak behoorlijk pijnlijk is. In de regel moet de patiënt zijn activiteiten stopzetten en dringend actie ondernemen om aanvallen te verlichten; de persoon kan de spier die tijdens de convulsieve episode krampachtig is, niet gebruiken. Ernstige krampen kunnen gepaard gaan met pijn en zwelling, die soms tot enkele dagen nadat de krampen zijn verdwenen, kunnen aanhouden. Op het moment van de krampen zullen de aangedane spieren uitpuilen, hard en pijnlijk aanvoelen bij palpatie.

Diagnose van aanvallen is meestal niet moeilijk, maar om de redenen te achterhalen, kan zowel een grondige verzameling van een medische geschiedenis als instrumentele en laboratoriumonderzoeksmethoden nodig zijn..

Behandeling

De meeste aanvallen kunnen worden gestopt door de spier uit te rekken. Bij veel been- en voetkrampen kan deze rek vaak worden bereikt door op te staan ​​en te lopen. Bij krampen in de kuitspieren is het mogelijk om de enkel met behulp van de hand te buigen, liggend in bed met het been gestrekt gestrekt. Bij het schrijven van spasmen, zal het drukken van de hand tegen de muur met de vingers naar beneden de flexoren van de vingers strekken.

U kunt de spier ook zachtjes masseren om de krampachtige spier los te maken. Als de kramp gepaard gaat met vochtverlies, zoals vaak het geval is bij zware inspanning, is rehydratie en herstel van de elektrolytniveaus noodzakelijk.

Spierverslappers kunnen in bepaalde situaties op korte termijn worden gebruikt om de spieren te laten ontspannen bij blessures of andere aandoeningen (zoals radiculopathie). Deze medicijnen zijn onder meer Cyclobenzaprine (Flexeril), Orphenadrine (NORFLEX) en baclofen (Lioresal).

In de afgelopen jaren zijn injecties met therapeutische doses botulisme-toxine (Botox) met succes gebruikt voor bepaalde dystonische spieraandoeningen die gelokaliseerd zijn in een beperkte spiergroep. Een goede reactie kan maanden of langer aanhouden en de injecties kunnen worden herhaald.

Behandeling van aanvallen die verband houden met specifieke medische aandoeningen, is meestal gericht op het behandelen van de onderliggende aandoening.

In gevallen waarin de aanvallen ernstig, frequent, langdurig, moeilijk te behandelen of niet geassocieerd zijn met een duidelijke oorzaak, is in dergelijke gevallen zowel aanvullend onderzoek als intensievere behandeling vereist..

Preventie van aanvallen

Om mogelijke aanvallen te voorkomen, heeft u een goed dieet met voldoende vocht en elektrolyten nodig, vooral tijdens intensieve lichamelijke activiteit of tijdens de zwangerschap..

Nachtkrampen en andere krampen in rust kunnen vaak worden voorkomen met regelmatige rekoefeningen, vooral als ze voor het slapengaan worden gedaan..

Een goed middel om epileptische aanvallen te voorkomen, is ook het nemen van magnesium- en calciumpreparaten, maar voorzichtigheid is geboden bij de benoeming ervan in geval van nierfalen. In aanwezigheid van hypovitaminose is het noodzakelijk om vitamines van groep B, vitamine D, E in te nemen.

Als de patiënt diuretica gebruikt, is het noodzakelijk om kaliumpreparaten in te nemen..

Onlangs is kinine het enige medicijn dat op grote schaal is gebruikt om aanvallen te voorkomen en soms te behandelen. Kinine wordt al jaren gebruikt bij de behandeling van malaria. De werking van kinine is te wijten aan een afname van de prikkelbaarheid van de spieren. Kinine heeft echter een aantal ernstige bijwerkingen die de toediening ervan tot alle patiëntengroepen beperken (misselijkheid, braken, hoofdpijn, hartritmestoornissen, gehoorstoornissen, enz.).

Het gebruik van materialen is toegestaan ​​bij het aangeven van een actieve hyperlink naar een permanente pagina van het artikel.