Revalidatie na INFARCTIE en HOE LANG duurt het

Een hartaanval is een van de ziekten die een persoon op elke leeftijd kan treffen. Artsen hebben geleerd om patiënten zelfs in uitzichtloze situaties te redden. Rehabilitatie na een hartaanval is echter niet minder belangrijk, wat het slachtoffer zal helpen om terug te keren naar het normale leven..

Herstelstadia

Herstel na een hartaanval kan lang duren. Het hangt af van de ernst van de ziekte, comorbiditeit, leeftijd, individuele kenmerken van het organisme..

De patiënt doorloopt verschillende stadia van revalidatie voor een hartaanval: stationair, post-stationair en ondersteunend, die de rest van zijn leven kan duren.

De revalidatieperiode begint in de eerste dagen na de crisis. Op dit moment worden de meeste procedures uitgevoerd door medisch personeel. De patiënt krijgt de nodige medicatie, hij wordt dagelijks gecontroleerd. Het slachtoffer krijgt de juiste voeding, bij een psycholoog of psychotherapeut. Afhankelijk van de gezondheidstoestand kan deze fase 1-3 weken duren..

De volgende stadia van revalidatie van patiënten die een hartaanval hebben gehad, beginnen na ontslag uit het ziekenhuis. De post-stationaire periode vindt in de meeste gevallen thuis plaats.

Veel artsen raden echter aan om deze tijd door te brengen in gespecialiseerde revalidatiecentra of sanatoria, waar 24 uur per dag medisch toezicht is. De mogelijkheid van medische revalidatie voor een hartinfarct is moeilijk te overschatten. Als de toestand van de patiënt verslechtert, kan het personeel in korte tijd de nodige hulp bieden, terwijl dit thuis niet mogelijk is.

In de post-stationaire periode begint de gewonde te wennen aan de juiste voeding, doet hij lichamelijke oefeningen, die de arts zal aanbevelen, en krijgt hij psychologische ondersteuning. Op dit moment zijn hulp en begrip van dierbaren belangrijk. Deze fase kan, afhankelijk van de ernst van de ziekte, tot zes maanden duren..

De onderhoudsfase duurt een leven lang, de belangrijkste taak is om terugval te voorkomen en een gezonde levensstijl te behouden. Onder regelmatig toezicht van artsen neemt de patiënt medicijnen die nodig zijn voor het hart, waardoor hij sneller herstelt. Constante haalbare lichamelijke activiteit en goede voeding zijn belangrijk..

Voeding regels

Omdat revalidatie na een hartaanval vele jaren duurt, is het vanaf de eerste dagen nadat de crisis voorbij is, nodig om goed te leren eten. Dit is een belangrijk punt in het systeem voor de preventie van exacerbaties en terugval van pathologie..

In het ziekenhuis zouden dergelijke patiënten 6 keer per dag in kleine porties moeten eten. Gerechten worden bereid door koken of bakken en wrijven.

Thuis kunt u 4-5 keer per dag op een vast tijdstip eten, om de spijsvertering niet te verstoren en geen onnodige belasting van het hart te veroorzaken. Om hetzelfde doel wordt de patiënt geadviseerd om bij overgewicht af te vallen..

Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om te vet, pittig en te zout voedsel op te geven. De hoeveelheid zout mag niet meer zijn dan 5 g per dag.

Het dieet kan gerechten bevatten van vetarm rundvlees of kalfsvlees, vlees van pluimvee in gekookte, gestoofde of gebakken vorm. Het is niet wenselijk om voedsel te bakken.

Het menu zou meer vis en zeevruchten moeten bevatten die rijk zijn aan hart-gezonde ingrediënten.

Het is absoluut noodzakelijk om magere gefermenteerde melkproducten te gebruiken.

Elke dag moeten er groenten en fruit op tafel liggen die rijk zijn aan vezels, voedingsvezels, vitamines en mineralen.

Een grote hoeveelheid meel en gebak moet worden achterwege gelaten, en geef de voorkeur aan gisteren of zwart brood en zelfgemaakte crackers.

Verboden fastfood, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, halffabrikaten.

Het is noodzakelijk om snoep, snoep, chocolade, suikerhoudende koolzuurhoudende dranken op te geven.

Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter schoon water per dag te drinken, als er geen beperkingen zijn voor andere ziekten. Sterke thee en koffie worden niet aanbevolen.

Aangenomen wordt dat de totale dagelijkse calorie-inname voor patiënten na een hartaanval niet hoger mag zijn dan 2300 kcal..

De meeste mensen herstelden sneller dankzij goede gezonde voeding en dagelijkse routine.

Lichaamsbeweging

Revalidatie na een hartinfarct thuis moet noodzakelijkerwijs haalbare lichamelijke activiteit omvatten. Het draagt ​​bij aan de stabiele werking van het hart en de bloedsomloop en houdt het hele lichaam in goede conditie..

Lichamelijke revalidatie voor een hartinfarct begint in het ziekenhuis. Gedurende 2-3 dagen na de crisis mag de patiënt in bed zitten, dan kan hij opstaan, korte afstanden verplaatsen, de trap oplopen. Alle oefeningen moeten onder toezicht staan ​​van medisch personeel dat de bloeddruk en pols moet meten voor en na de training..

Als de toestand normaal blijft, kan de belasting geleidelijk worden verhoogd. Thuis is het beter om lichte gymnastiek te doen zonder gewichten op te heffen. Geleidelijk aan, terwijl u uw lichaam versterkt en uw conditie verhoogt, kunt u lichte, ontspannen joggen in de frisse lucht beginnen over korte afstanden..

Lange wandelingen en dan fietsen, yoga en zwemmen zijn van groot nut tijdens de revalidatiefase. U moet uw gezondheid echter constant in de gaten houden en, als uw toestand verslechtert, stoppen met trainen en een arts raadplegen..

Het is belangrijk om te onthouden dat fysieke activiteit helpt om het lichaam te versterken, maar overmatige stress kan leiden tot een terugval van de ziekte..

Medisch toezicht

Revalidatie van patiënten na een hartinfarct omvat noodzakelijkerwijs regelmatige onderzoeken door de behandelende arts. De frequentie van bezoeken wordt bepaald door een specialist, afhankelijk van de toestand van de patiënt en de snelheid van revalidatie.

Mensen met een hartinfarct moeten periodiek een elektrocardiogram of echografie van het hart maken om hun gezondheid te controleren.

Meestal worden patiënten met een hartaanval gedwongen verschillende medicijnen te slikken om hun gezondheid te stabiliseren. Bij het volgende bezoek zal de arts controleren hoe effectief ze zijn. Indien nodig kan de deskundige de dosering wijzigen, het medicijn vervangen door een effectievere of de inname ervan volledig annuleren, waarbij hij zich concentreert op de resultaten van het onderzoek en het welzijn van de patiënt.

Het is noodzakelijk om na een infectieziekte een afspraak te maken met een medische instelling om het risico op complicaties te verkleinen..

Psychologische hulp

Vaak zijn patiënten na een hartaanval voortdurend bang dat de aanval zich opnieuw zal voordoen. Tegen deze achtergrond kunnen verhoogde angst en achterdocht, stemmingswisselingen, tranen of, omgekeerd, agressiviteit optreden. Patiënten verliezen hun eetlust, de slaap is verstoord. Een combinatie van factoren kan leiden tot het ontstaan ​​van neurose en depressie..

Om het optreden van een dergelijke aandoening te voorkomen, moet de patiënt een cursus volgen bij een psycholoog. De specialist leert de patiënt effectieve methoden van zelfregulatie, psychologische ontspanning, en zal u vertellen hoe u na een ernstige ziekte kunt terugkeren naar het normale leven.

Een groot voordeel voor degenen die een hartaanval hebben gehad, is autogene training, die in een paar dagen onder de knie kan worden. Vaak geeft zelfs een eenvoudig gesprek met een psycholoog verlichting en gemoedsrust bij het slachtoffer..

De psycholoog moet ook samenwerken met de familieleden van de patiënt om hen de juiste houding ten opzichte van een ziek familielid bij te brengen en spanning in relaties te verlichten..

Medicatieprincipes van revalidatie

Herstel na een hartinfarct gaat noodzakelijkerwijs gepaard met het nemen van medicijnen die de gezondheid reguleren.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfmedicatie voor deze ernstige pathologie verboden is, alle medicijnen moeten worden voorgeschreven door de behandelende arts.

De lijst met geneesmiddelen die in de postinfarctperiode worden gebruikt, omvat meestal:

  • anticoagulantia (bloedverdunners) zoals aspirine
  • hypotensief (verlaging van de bloeddruk);
  • diuretica;
  • anti-aritmisch;
  • geneesmiddelen voor de preventie van atherosclerose;
  • antioxidanten;
  • multivitaminecomplexen.

Deze of die medicijnen worden voorgeschreven volgens individuele indicaties en in een individuele dosering.

Gevaar voor terugval

Om sneller te herstellen na een hartaanval, moet de patiënt zijn levensstijl veranderen en de factoren elimineren die de ziekte hebben veroorzaakt.

Het is belangrijk om slechte gewoontes op te geven, vooral roken. De meeste artsen verbieden alcohol niet, maar ze adviseren om het niet vaak en in beperkte hoeveelheden te gebruiken..

Om de herstelperiode effectiever te maken, wordt aanbevolen om sterke nerveuze spanning te vermijden, negatieve ervaringen en negatieve emoties kwijt te raken.

De kans op terugval wordt verminderd als u een gezonde levensstijl leidt, goed eet, sport en regelmatig uw arts bezoekt..

Thuisrevalidatie na een hartaanval

Een hartaanval, bekend als myocardinfarct, treedt op wanneer een kransslagader geblokkeerd raakt. De obstructie veroorzaakt een scherpe verstoring van de bloedcirculatie, waardoor myocardcellen afsterven. Als u niet op tijd helpt, is overlijden of invaliditeit mogelijk. De gevolgen van een hartaanval zijn afhankelijk van de ernst van de aanval. In ernstige gevallen zijn dit ritmestoornissen, aanhoudend hartfalen. Revalidatie helpt u om terug te keren naar uw normale leven.

De herstelperiode na een hartaanval

Revalidatie is een lang en moeilijk proces dat in verschillende fasen kan worden onderverdeeld. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken:

  • Vroege periode. De patiënt zit op de afdeling cardiologie. Artsen schrijven maatregelen voor om zijn toestand te stabiliseren. In vergevorderde gevallen kan chirurgische ingreep (bypass-operatie, plaatsing van een stent, enz.) Vereist zijn. Deze fase duurt een week of langer..
  • Laat stationair stadium. De patiënt moet minimaal een maand in het ziekenhuis zijn. Gedurende deze periode is de gezondheid gedeeltelijk gestabiliseerd, maar terugval en complicaties zijn mogelijk. Om ze op tijd op te merken en actie te ondernemen, moeten artsen de toestand van de patiënt constant in de gaten houden..
  • Vroeg stadium na het ziekenhuis (2-3 maanden na een aanval). In deze fase begint de thuisrevalidatie. De patiënt moet vaak worden onderzocht door een arts, volledig voldoen aan zijn aanbevelingen. De belangrijkste acties zijn gericht op het herstellen van de functionele activiteit van het hart.
  • Late post-ziekenhuisfase (3-6 maanden na een aanval). Ondersteunende medicamenteuze therapie, oefentherapie (fysiotherapie-oefeningen) worden voorgeschreven. Deze maatregelen zullen helpen om het hart op een niveau te houden dat voldoende is voor een kwaliteit van leven..
  • De laatste fase (vanaf 6 maanden). De patiënt moet altijd de instructies van de arts opvolgen. Als er geen resultaten zijn, is heropname, een sanatorium, een verandering in het behandelregime geïndiceerd. Revalidatie na een zware hartaanval kan jaren duren.

Stationair herstel

Acties gericht op het hervatten van de activiteit van de patiënt beginnen in het ziekenhuis:

  • De verlengde bedrust wordt eerst weergegeven. Dan kan de patiënt beginnen te bewegen en van de ene naar de andere kant draaien.
  • Als de staat het toelaat, kan hij om de dag een paar minuten op de rand van het bed zitten, zittend naar het toilet.
  • De patiënt moet meerdere keren per dag gaan zitten, waarbij de tijd geleidelijk wordt verlengd..
  • Als de gezondheid verbetert, kan de patiënt opstaan ​​en door de kamer lopen..
  • Een week na de eerste keer opstaan, schrijft de arts oefentherapie voor, zodat u voor onbepaalde tijd op bed kunt zitten.
  • Wanneer de patiënt sterker wordt, kan hij beginnen met afdalen en traplopen, maar niet meer dan 1 vlucht per dag.
  • Aan het einde van de late ziekenhuisfase wordt een lange wandeling getoond - om te beginnen, vanaf 500 m, dan neemt de afstand toe tot 1,5 km. De weg mag alleen vlak zijn, om geen extra belasting van het hart te veroorzaken..

Kenmerken van thuisrevalidatie

De belangrijkste fase van herstel begint nadat de patiënt uit het ziekenhuis is ontslagen. Zijn taak is om het werk van het cardiovasculaire systeem te stabiliseren. Revalidatie kan niet worden genegeerd: bij de meeste patiënten die hun eerste hartaanval hebben gehad, treedt een tweede aanval op.

De patiënt moet zich aan deze regels houden:

  • Volg alle instructies van de cardioloog volledig op. Zoek medische hulp als er tekenen van een aanval optreden.
  • Een speciaal dieet volgen.
  • Doe helende oefeningen.
  • Neem pillen zonder over te slaan.
  • Slaap en rust.
  • Meet de bloeddruk dagelijks.
  • Om naar buiten te lopen.
  • Bezoek een psycholoog.

Geneesmiddelen na een hartaanval

De medicijnen moeten lang worden ingenomen. De dosering en het verloop van de behandeling moeten door de arts worden gekozen, afhankelijk van de toestand van het hart, complicaties.

In geen geval mag de patiënt zelf medicijnen voorschrijven of annuleren, het verloop van de behandeling verminderen.

Na een hartinfarct worden patiënten voorgeschreven:

  • Bètablokkers (Metoprolol). Helpt een nieuwe aanval te voorkomen door de bloeddruk en de hartslag te verlagen.
  • Cardioprotectors (Mildronate). Necrose van myocardcellen vertragen, de toevoer van zuurstof naar weefsels verbeteren, de uitbreiding van slagaders bevorderen.
  • ACE-remmers (Ramipril). Verlaag de bloeddruk, vertraag pathologische veranderingen in het myocardium en de bloedvaten.
  • Nitro-medicijnen (nitroglycerine). Breid het lumen van slagaders uit, verlicht pijn.
  • Statines van de nieuwe generatie (rosuvastatine). Vermindert een hoog cholesterolgehalte dat zich ophoopt op de wanden van slagaders en deze verstopt.
  • Antiplatelet-middelen (aspirine). Het bloed verdunnen, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt voorkomen die het hartvat kunnen verstoppen.
  • Antioxidanten (riboxine, vitamine E). Veroudering van cellen vertragen, oxidatieve processen voorkomen.

Fysiotherapie

Lichaamsbeweging zal u helpen herstellen van een hartaanval. Ze verbeteren de bloedtoevoer naar het hart, normaliseren het ritme en herstellen het ademhalingssysteem. De belasting moet matig zijn. In eerste instantie vinden de oefeningen plaats in de kliniek. Een fysiotherapeut begeleidt de uitvoering ervan. Als het verkeerd wordt gedaan, zijn positieve effecten moeilijk te bereiken.

Een reeks oefeningen waarvan de duur wordt ontwikkeld door de arts, rekening houdend met de toestand van de patiënt, de leeftijd, de ziekte die de klap veroorzaakte.

Bij een matige hartaanval beginnen de lessen al 2-3 dagen na de aanval. In ernstige gevallen moet u meer dan een week wachten.

  • Waar te gaan als je wordt gebeten door een teek - een algoritme van acties, een bloedtest en een parasietenonderzoek
  • Hebben werkende gepensioneerden recht op een sociaal pensioen?
  • Hoe je thuis zelfgemaakte mastiek kunt maken

De oefeningen zijn in eerste instantie de eenvoudigste: flexie / extensie van de ledematen, cirkelvormige rotatie van de handen, voeten. In de toekomst neemt de belasting toe. Als gevolg hiervan mag de duur van oefentherapie niet langer zijn dan een uur. Elke oefening moet 3-5 keer worden gedaan. Ga eerst zitten, als u zich beter voelt, kunt u opstaan.

Voor de organen van de borst en rug is het volgende complex nuttig:

  1. Spreid je armen opzij. Terwijl je inademt, hef je op, lager terwijl je uitademt.
  2. Plaats uw handen op uw schouders en maak cirkelvormige rotaties. 3-5 keer in elke richting.
  3. Vingers vergrendelen vooraan. Trek bij het inademen omhoog naar uw borst, terwijl u uitademt - van u af.
  4. Neem een ​​lichte stok van 110 cm lang, 3-4 cm in doorsnee, plaats deze verticaal voor je, met je handen erop. Maak 3-4 keer kantelen.
  5. Trek de stok horizontaal voor je uit. Het zou tegen je borst moeten zijn. Maak cirkelvormige bewegingen. Eerst naar rechts, dan naar links.
  6. Adem in door je neus en blaas je buik op. Adem langzaam uit. Herhaal de oefening 10 keer.

Eetpatroon

In de eerste week na een aanval hoeft u alleen geraspt voedsel te eten. Fractionele maaltijden - 6 keer per dag. Vanaf de tweede week wordt de voedselopname teruggebracht tot 4 benaderingen, het voedsel wordt gehakt. De dagelijkse inname mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Bij obesitas moet het worden verminderd. Je mag niet meer dan 1,5 liter water per dag drinken.

Om het herstel van het hart na een hartaanval te versnellen, moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vezels, vitamine C, P, kalium, meervoudig onverzadigde vetzuren.

Gerechten kunnen worden gestoomd, gekookt, gebakken in de oven. De volgende producten zijn toegestaan:

  • Vetarm vlees - kip, rundvlees, konijn, kalfsvlees.
  • Magere vis - sardine, koolvis, horsmakreel.
  • Fruit, bessen, kruiden, groenten (behalve champignons, spinazie, radijs, zuring, peulvruchten).
  • Plantaardige olie.
  • Groentesoepen.
  • Sappen, compotes zonder suiker.
  • Slappe thee.
  • Rogge of zemelenbrood.
  • Magere zuivelproducten.
  • Omelet, eiwit.

Gefrituurd, gekruid voedsel is verboden. Het is helemaal onmogelijk zonder zout, maar de hoeveelheid mag niet hoger zijn dan 7 g per dag. Het is noodzakelijk om dergelijk voedsel te weigeren:

  • Vet vlees en vis, reuzel, gerookt vlees.
  • Lever, nieren, longen, uier, maag, harten, hersenen.
  • Instant en natuurlijke koffie.
  • Vers brood, muffins, cakes, gebakjes, chocolade en andere zoetigheden.
  • Gebakken en gekookte eieren.
  • Halffabrikaten, augurken, augurken, ingeblikt voedsel.

Folkmedicijnen

Kruiden mogen alleen gedronken worden na overleg met een arts. Correct geselecteerde planten normaliseren de hartslag, reinigen de slagaders van tandplak en versterken het immuunsysteem. Alcoholtincturen zijn verboden. Ethanol vernauwt de bloedvaten en veroorzaakt hoge bloeddruk.

  • Pers het sap uit de artisjok uit Jeruzalem en drink 50 ml per dag. De plant bevat kalium en magnesium, die een positief effect hebben op de werking van het cardiovasculaire systeem. Het bindt cholesterol, maakt het bloed dunner, waardoor het risico op bloedstolsels afneemt.
  • Meng kamille, munt, valeriaan en moederkruid in een combinatie 1 op 1. Giet kokend water met een snelheid van 100 g grondstof per 100 ml water. Blijf 30 minuten op laag vuur. Laat het een uur brouwen.

Psychologische ondersteuning

Na een hartaanval ontstaan ​​vaak depressies en neurosen. De patiënt is bang voor een herhaling van de aanval. De golf van negatieve emoties veroorzaakt de afgifte van hormonen die de bloeddruk verhogen, waardoor het hart wordt gedwongen bloed actiever te pompen. Psychologische hulp helpt angsten weg te nemen, stoornissen te voorkomen.

Om neurosen te elimineren, praat de psycholoog met de patiënt, leert hij ontspanningstechnieken. Vaak worden psychologische trainingen gegeven, waarbij herstelde mensen betrokken zijn. De patiënt ziet dat hij niet de enige is met zijn probleem en dat de ziekte kan worden overwonnen.

De psycholoog heeft ook aandacht voor de familieleden van de patiënt. Na een aanval beginnen ze hem vaak als gehandicapt te beschouwen, hem met overmatige zorg te omringen, beperkingen op te leggen. Dit heeft een negatieve invloed op de zenuwen van de patiënt, waardoor hij niet meer aan het werk kan..

  • De voordelen van pompoenpitten
  • 15 voedingsmiddelen om de griep te genezen
  • Voordelen voor werkende gepensioneerden - voor- en nadelen van combinatie, belasting- en arbeidsvoorkeuren

Het is belangrijk dat familieleden conflictsituaties en ruzies vermijden..

Gezondheidsbewaking

Na een hartaanval moet de patiënt de rest van zijn leven naar een cardioloog. In de eerste 6 maanden. u moet eens in de 2 weken naar de dokter gaan, de volgende zes maanden - eenmaal per maand. Als er geen symptomen van terugval zijn, kunt u eenmaal per kwartaal worden onderzocht. Elk teken van een dreigende hartaanval - een reden om dringend een arts te raadplegen.

Bij elk bezoek aan de cardioloog moet de patiënt elektrocardiografie ondergaan.

Eens in de zes maanden moet u een algemene bloedtest ondergaan, fietsergometrie doen (bepaalt latente coronaire insufficiëntie). Drie keer per jaar moet u bloed doneren voor het stollingsniveau.

Preventie van een nieuw infarct

Om terugval te voorkomen, moet u het regime na een hartinfarct strikt volgen, dat werd voorgeschreven door de arts:

  • Onderga regelmatig examens.
  • Neem medicijnen.
  • Eet fatsoenlijk.
  • Bezoek een psycholoog.
  • Vermijd stress.
  • Voer oefentherapie-oefeningen uit.
  • Afvalbaden, sauna's, stoombaden. Ze kunnen een zware hartaanval uitlokken, met de dood tot gevolg..

Slechte gewoonten moeten worden vermeden. Roken veroorzaakt spasmen van de hartvaten, zuurstofgebrek van het myocardium. Alcohol vernauwt de slagaders, waardoor de bloeddruk stijgt. Cafeïne laat het hart sneller kloppen, veroorzaakt hartritmestoornissen, vasospasmen.

Om het myocardium te versterken, is het noodzakelijk om vaker te lopen, zachte sporten te beoefenen. Intense bewegingen moeten worden vermeden. Sommige patiënten kunnen het huishouden bijna volledig doen, anderen - slechts klein werk (afwassen, afstoffen). Wat wel en niet mag, raadpleeg je huisarts beter.

Het seksuele leven kan over 1,5-2 maanden beginnen. na een aanval, terwijl de bloeddruk niet hoger mag zijn dan 120 tot 90. Tijdens seks moet u nitroglycerinetabletten bij de hand houden. Houdingen moeten zo worden gekozen dat ze geen overmatige fysieke inspanning ervaren. Rechtop staan ​​wordt niet aanbevolen. Het is beter om middelen te weigeren om de potentie te vergroten, omdat velen een aanval van angina pectoris veroorzaken. In dit geval is Nitroglycerine verboden: je kunt doodgaan.

Revalidatie na een hartinfarct thuis: lichaamsbeweging, dieet, medicatie

Een hartaanval treedt op wanneer een bloedstolsel de kransslagaders verstopt en sommige delen van het hart zonder zuurstof achterlaat. Als de medische zorg niet op tijd werd verleend, sterven cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en vervult het hart zijn functies niet meer..

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben langdurige en gekwalificeerde revalidatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van terugvallen, die in 20-40% van de gevallen voorkomen..

Herstelstadia van patiënten die de ziekte hebben ondergaan

Revalidatie na een hartaanval omvat een aantal maatregelen, die tot taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar het normale leven..

De belangrijkste richtingen van het herstelproces zijn:

  • normalisatie van fysieke activiteit;
  • drugs therapie;
  • eetpatroon;
  • psychologische hulp.

De keuze van revalidatietactieken is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals op zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

Als de ziekte geen ernstige complicaties heeft veroorzaakt, kan de revalidatie van patiënten na een hartinfarct met succes thuis worden uitgevoerd..

In de ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij complicaties heeft zoals aritmie of hartfalen, moet de revalidatie eerst worden uitgevoerd in een gespecialiseerde medische instelling, met verdere overdracht naar thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces bij een hartinfarct..

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste fase bij het herstellen van fysieke activiteit van een persoon die een hartaanval heeft gehad. Het starttijdstip van de oefentherapie wordt door de arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Met een gemiddelde ernst van de pathologie wordt gymnastiek al na 2-3 dagen gestart, bij een ernstige is het meestal een week wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van de patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

  • de eerste dagen vereisen strikte bedrust;
  • op dag 4-5 mag de patiënt zitten met de benen hangend aan het bed;
  • op de 7e dag, als de situatie gunstig is, kan de patiënt beginnen te bewegen in de buurt van het bed;
  • na 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen te maken op de afdeling;
  • vanaf 3 weken na de aanval is het meestal toegestaan ​​om de gang in te gaan, evenals de trap af te gaan onder toezicht van een instructeur.
De afstand die de patiënt aflegt, moet elke dag groter worden..

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en pols van de patiënt. Als de indicatoren verschillen van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig is, kan de patiënt worden doorverwezen naar een cardiologisch revalidatiecentrum (sanatorium), waar hij zijn herstel voortzet onder begeleiding van professionals.

Voeding regels

Bij het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan een goede voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal algemene principes:

  • het verminderen van het caloriegehalte van voedsel;
  • beperking van vet, meel en zoet voedsel;
  • weigering van pittige en pittige gerechten;
  • minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
  • de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof moet dagelijks ongeveer 1,5 liter zijn;
  • maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat moet het eten zijn na een hartaanval? Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die vezels, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren en kalium bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

  • vetarm vlees;
  • fruit en groenten, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
  • plantaardige olien;
  • groentesoepen;
  • compotes en sappen zonder suiker, zwak gezette thee;
  • zemelen en roggebrood, pap;
  • magere vis;
  • zuivelproducten zonder vet;
  • omelet.

U moet weigeren:

  • vet vlees;
  • natuurlijke koffie;
  • vers brood, elke muffin;
  • eieren gebakken of gekookt;
  • marinades, augurken, ingeblikt voedsel;
  • taarten, chocolade, gebak en andere zoetigheden.

Welke andere voedingsmiddelen moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

Voedsel moet worden gekookt of gestoomd, af en toe zijn gebakken maaltijden toegestaan. U moet voedsel koken zonder zout toe te voegen.

In de eerste week van revalidatie is het raadzaam om slechts 6 keer per dag geraspt voedsel te eten.

Vanaf 2 weken wordt de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gehakt.

Na een maand kunt u gewoon voedsel nemen, waarbij u het caloriegehalte strikt onder controle houdt. De dagelijkse inname mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Als u overgewicht heeft, moet het caloriegehalte iets worden verlaagd..

Lichamelijke activiteit en seksleven

De terugkeer naar fysieke activiteit begint in een ziekenhuisomgeving. Na stabilisatie van de toestand mag de patiënt kleine fysieke oefeningen doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Herstel van basismotorische vaardigheden zou binnen de eerste weken na een aanval moeten plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven, trainen op een hometrainer, lopen, traplopen, joggen, zwemmen. De belasting moet heel voorzichtig worden verhoogd.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Door middel van speciale oefeningen is het mogelijk om de bloedcirculatie te verbeteren en de hartfunctie te herstellen.

Oefentherapie wordt alleen voorgeschreven als de patiënt in een bevredigende toestand verkeert en de herstelperiode gunstig is..

Een handige video met een reeks oefentherapie-oefeningen voor gymnastiek van patiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke taken uitvoeren, afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klas mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes in het huis te doen, terwijl het verboden is om te zagen, met een boormachine te werken en kleding met de hand te wassen. Voor patiënten van de eerste klasse zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te voorkomen dat u in een ongemakkelijke positie van het lichaam werkt..

Patiënten kunnen binnen anderhalve maand na een aanval beginnen met seksuele activiteit. De mogelijkheid van seksuele contacten zal worden aangegeven door het handhaven van een normale pols en druk, zelfs wanneer u naar de 2e verdieping gaat.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

  • nitroglycerinetabletten moeten altijd in de buurt worden bereid;
  • het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een vertrouwde partner;
  • de kamertemperatuur mag niet te hoog zijn;
  • houdingen moeten zo worden gekozen dat ze geen overmatige fysieke activiteit veroorzaken - houdingen in een rechtopstaande positie worden bijvoorbeeld niet aanbevolen;
  • Gebruik geen alcohol, vet voedsel en energiedrankjes voor de geslachtsgemeenschap, neem geen hete baden.

Het is noodzakelijk om met uiterste voorzichtigheid medicijnen te gebruiken om de potentie te vergroten. Velen van hen hebben een negatieve invloed op het werk van het hart..

Als een dergelijke remedie een aanval van angina pectoris veroorzaakte, is het ten strengste verboden om nitroglycerine in te slikken - het gecombineerde effect van deze medicijnen verlaagt de bloeddruk meestal sterk en leidt vaak tot de dood..

Lees meer over seks na een hartaanval in de video:

Gewoonten

Mensen die roken, zijn veel vatbaarder voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt spasmen van de bloedvaten van het hart, evenals zuurstofgebrek van de hartspier. Tijdens de revalidatieperiode na een hartaanval is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken en om terugval te voorkomen, moet u alles in het werk stellen om voor altijd met deze verslaving te stoppen.

Met de kwestie van alcoholgebruik is alles niet zo ingrijpend, maar matiging is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol volledig worden opgegeven en in de toekomst een strikte dosering volgen. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medisch en medisch toezicht

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke terugval. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

  • Middelen om de viscositeit van het bloed te verlagen: Plavix, Aspirine, Tiklid.
  • Geneesmiddelen voor de behandeling van aritmie, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die tot de ontwikkeling van een hartaanval heeft geleid): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
  • Geneesmiddelen ter preventie van atherosclerose: fibraten, statines, galzuuropslag, nicotinezuur.
  • Voorbereidingen om metabolische processen in weefsels te verbeteren: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Bovendien kunnen jaarlijkse maandelijkse kuren met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, die het lichaam helpen versterken en de schadelijke effecten van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem voorkomen..

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressieve aandoeningen. Zijn angsten zijn gegrond - de aanval zou immers opnieuw kunnen gebeuren. Daarom krijgt psychologische revalidatie in de periode na het infarct een speciale plaats..

De belangrijkste taken van psychotherapie zijn het voorkomen van neurosen, het normaliseren van de mentale toestand, het elimineren van fobieën en slaapproblemen.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, training in ontspanningstechnieken, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal samen met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt als gehandicapt te beschouwen, hem met buitensporige zorg te omringen en proberen zijn fysieke activiteit te beperken - een dergelijke houding heeft een slecht effect op de psychische toestand van de patiënt en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar een volledig leven..

Is een handicap vereist of is het mogelijk om weer aan het werk te gaan

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

  • elektrocardiografische indicatoren;
  • resultaten van klinisch onderzoek;
  • laboratoriumanalysegegevens;
  • ergometrische gegevens van fietsen.
Personen die dagelijks refractaire angina-aanvallen hebben, evenals congestief hartfalen, worden als gehandicapt erkend.

Het herstel van de werkcapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het beloop van de ziekte. De beslissing over de mogelijkheid om deze of gene activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartaanval is het verboden om de volgende professionele activiteiten uit te oefenen: autorijden, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdiensten, evenals werk dat meer aandacht vereist en gepaard gaat met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt nerveuze en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als u tijdens het liggen kortademig bent, is het beter om in een verhoogde toestand te zijn..

Fysiotherapieoefeningen zijn verboden bij ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen..

Als de patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniële hematomen en verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen voor hem gecontra-indiceerd zijn - bijvoorbeeld mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt negatief beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen vóór de operatie uitgevoerd.

Maatregelen ter voorkoming van terugval

Preventie van herhaalde aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die het lichaam helpen versterken en de negatieve impact verminderen van pathologieën die tot de ontwikkeling van de ziekte hebben geleid. Naleving van de volgende richtlijnen zal terugval helpen voorkomen:

  • stoppen met roken;
  • matige fysieke activiteit;
  • de hoeveelheid junkfood en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
  • drink minder sterke koffie;
  • Vermijd stress.
De meeste mensen die een hartaanval hebben gehad, krijgen levenslange medicijnen om de viscositeit van het bloed te verlagen..

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, zachte sporten te beoefenen die de hartspier helpen trainen en ook het zenuwstelsel versterken.

Het programma voor de revalidatie van patiënten in klinische en thuissituatie en het leven na een myocardinfarct bestaat uit twee delen:

Revalidatie na een hartaanval

Uitgesteld myocardinfarct vereist constante controle door een specialist en een aantal maatregelen om de toestand van de patiënt te herstellen. Revalidatie is gebaseerd op 3 hoofdtaken die moeten worden voltooid voor een volledig herstel: medicamenteuze en preventieve therapie, herstelperiode, eerste hulp.

Onderzoek op het gebied van hart- en cardiovasculaire pathologieën wordt uitgevoerd door het medisch centrum van de ABC-kliniek. De instelling voert alle soorten diagnostiek uit met behulp van innovatieve apparatuur en helpt bij het ontwikkelen van individuele therapiemethoden. Revalidatie na een hartaanval in Moskou wordt uitgevoerd in een kliniek in overeenstemming met de gevestigde normen en regels voor het uitvoeren van dergelijke evenementen.

Revalidatiefasen

De voorwaarden voor revalidatie na een hartinfarct kunnen een lange periode bereiken en zijn gemiddeld ongeveer 1 jaar.

Vroeg - ziekenhuisopname. Begint op de 2e dag na de therapeutische maatregelen in het ziekenhuis. Lichamelijke revalidatie wordt uitgevoerd na een hartaanval. Duur tot 10 dagen.

Laat. De belangrijkste taak in deze periode is om een ​​positieve dynamiek te behouden, factoren te elimineren die tot terugval kunnen leiden. Duur - tot 30 dagen.

Vroeg - post-stationair. Het belangrijkste doel is om hartstructuren te herstellen met gelijktijdige monitoring van de toestand van de patiënt. Gaat 2-3 maanden mee.

Laat - post-stationair. Het wordt gedurende 3-6 maanden uitgevoerd na een hartaanval. Deze fase omvat ondersteunende therapie en behandelings- en preventieactiviteiten..

De laatste fase. Ontwikkeling van onderhoudsbehandelingsregimes. Indien nodig is heropname mogelijk. Periode - van 6 tot 16 maanden.

De duur van revalidatie kan variëren afhankelijk van de dynamiek en andere gerelateerde factoren.

Hoe is revalidatie na een hartaanval:

activiteiten worden beperkt tot het herstellen van het werk van de hartspier;

psychologische hulp verlenen;

preventieve maatregelen nemen om de herontwikkeling van pathologie te voorkomen.

Handelingen moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.

Eerste fase - vroeg herstel

De eerste fase duurt niet langer dan 10 dagen. Tegelijkertijd kan de revalidatietijd na een hartaanval worden teruggebracht tot 7 dagen in aanwezigheid van positieve dynamiek.

Het behandelschema wordt bepaald door de behandelend specialist, indien nodig is aanpassing mogelijk.

Deze periode is ook opgedeeld in verschillende fasen..

1 dag

Behandeling na een hartaanval wordt uitgevoerd op een klinische afdeling met behulp van medicijnen.

Trombolytica. Ze worden voorgeschreven voor de vorming van bloedstolsels in de aorta en kransslagaders. Deze groep medicijnen omvat - heparine, aspirine.

Blokkers. Bevorder het herstel en normalisatie van de bloeddruk.

Anti-aritmische medicijnen. Worden in ernstige gevallen voorgeschreven en alleen met toestemming van een arts, omdat complicaties mogelijk zijn.

Tegelijkertijd wordt op de eerste dag van revalidatie bedrust aanbevolen, waarbij het nodig is om de patiënt periodiek om te draaien.

2-3 dagen

Gedurende deze periode gaat de revalidatie door. Het is toegestaan ​​om niet meer dan een half uur per dag zittend door te brengen. Ook worden minimale oefeningen met flexie-extensie van de armen en benen uitgevoerd.

Bovendien wordt kinesitherapie voorgeschreven om stagnerende processen in de weefsels te elimineren. Blootstellingsduur - niet meer dan 1 uur per dag.

4-10 dagen

In dit stadium wordt een kleine fysieke activiteit uitgevoerd. In dit geval is het toegestaan ​​om korte wandelingen te maken gedurende 5-10 minuten, niet meer dan 3 keer per dag.

Het is toegestaan ​​om een ​​reeks therapeutische oefeningen uit te voeren, maar niet meer dan 10 minuten voor elke oefening.

Medicamenteuze therapie wordt ook uitgevoerd.

Tweede fase - gedeeltelijke stabilisatie

De revalidatie begint na de eerste 10 dagen. In dit geval wordt het revalidatieprogramma na een hartinfarct individueel opgesteld. De patiënt wordt overgebracht naar de algemene afdeling. De belangrijkste behandelingsmethode is fysiotherapie-oefeningen, bestaande uit minimale acties, ademhalingsoefeningen. De loopafstand mag niet groter zijn dan 300 meter. Bovendien moet je elke 20-30 meter een pauze nemen.

Oefeningen, verdeeld in 2 gelijke benaderingen, worden 2 keer per dag uitgevoerd - 's ochtends en' s avonds.

De revalidatieperiode na een hartaanval in de 2e fase is maximaal 30 dagen. In dit stadium worden de oefeningen uitgevoerd in een medische instelling onder toezicht van een specialist..

Het is toegestaan ​​om oefeningen op loopbanden uit te voeren, 2 keer per dag een half uur te lopen.

Elke verandering van de aandoening moet worden gemeld aan de behandelende specialist.

De derde fase - ontslag en de eerste keer buiten het ziekenhuis

Deze periode wordt gekenmerkt door het gebruik van medicijnen (uit de Mildronate-groep), antihypertensiva en de implementatie van matige mechanische belasting.

Indien nodig kunnen aanvullend anti-aritmica, mineraal- en vitaminecomplexen, waaronder magnesium en kalium, worden voorgeschreven.

De specialist stelt het dieet van de patiënt afzonderlijk samen.

Basis voedingsregels:

Uitsluiting van het dieet van vet voedsel, gefrituurd voedsel, gerookt vlees, ingeblikt voedsel en halffabrikaten.

Zoutinname verminderen - tot 5 gram per dag. Het volledig verlaten van het product is niet toegestaan.

Vloeistofverbruik van minimaal 1,5 liter. in een dag.

Voedsel wordt 3-6 keer per dag in kleine porties geconsumeerd. Tegelijkertijd moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan verschillende vitamines..

Als er geen specifieke voedingsaanbevelingen zijn, moet u zich houden aan menu 10 van de behandeltafel.

Alle handelingen worden poliklinisch uitgevoerd.

Vierde fase - herstel

Deze herstelperiode impliceert een constante naleving van voedingsaanbevelingen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om gedurende meerdere jaren aan de voedingsprincipes te voldoen..

Bovendien worden medicijnen voorgeschreven.

2-3 keer per maand is het noodzakelijk om preventieve onderzoeken uit te voeren door een specialist met de verplichte doorgang van diagnostiek - ECG, metingen van hartslagritmes, vaststelling van bloeddrukindicatoren.

Geestelijk herstel

Een dergelijke revalidatie van patiënten na een hartinfarct is afhankelijk van psychologische stabiliteit en wordt uitgevoerd door gekwalificeerde psychotherapeuten, psychologen.

De instabiliteit van de psycho-emotionele achtergrond leidt tot een toename van cortisol, adrenaline in het bloed, wat een toename van de activiteit van de hartspier veroorzaakt en als gevolg daarvan verschillende aandoeningen veroorzaakt.

In geval van angst worden kalmerende middelen voorgeschreven - Valeriaan, Moederkruid. In ernstige gevallen kunnen antidepressiva worden gebruikt. Deze fondsen worden echter uiterst zorgvuldig voorgeschreven..

Psychologische revalidatie na een hartaanval omvat ook algemene trainingen die op het probleem zijn gericht. Er worden methoden van cognitieve gedragstherapie gebruikt. Het wordt ook aanbevolen om algemene gezinstherapieën uit te voeren die de situatie in het gezin helpen verbeteren en de risico's van het ontwikkelen van negatieve emoties elimineren..

Verdere klinische richtlijnen

Verdere behandeling wordt thuis uitgevoerd. De volgende richtlijnen moeten echter worden gevolgd:

stoppen met roken en alcoholische dranken;

uitsluiting van bezoeken aan sauna's, baden, hete baden;

matige fysieke activiteit uitvoeren;

vermijden van stressvolle situaties;

naleving van de regels van het dieet;

preventief onderzoek door een cardioloog Matige seksuele activiteit is toegestaan ​​bij een stabiele bloeddruk.

Tenslotte

Houd er rekening mee dat niet alle patiënten weten hoe lang de revalidatie na een hartaanval duurt, en daarom wordt aanbevolen om te informeren over de mogelijke timing. Bovendien kan het proces zelf lang duren, vooral bij ouderen (tot 1,5 jaar). De volledige implementatie van alle voorgeschreven specialistische aanbevelingen zal echter helpen de hartfunctie te herstellen en complicaties en terugvallen te voorkomen..

Ons medisch centrum voor revalidatie na een hartaanval "ABC Clinic" stelt u in staat om het volledige scala aan onderzoek op het gebied van hart- en vaatziekten af ​​te ronden. De instelling beschikt over alle benodigde innovatieve apparatuur en een staf van gekwalificeerde medewerkers die een diagnose stellen en helpen bij het voorschrijven van de juiste behandeling. U kunt op de aangegeven nummers een afspraak maken met een cardioloog.

Hypoplasie van de posterieure communicerende slagaders van de hersenen

Geneesmiddelen voor het hart: een lijst met pillen om pijn, angina pectoris, ischemie te versterken